女性的生理周期通常为28天左右，如果你的月经平时比较规律的话，大家自己就能计算大姨妈什么时候来。但很多女生姨妈并不规律，经常担心自己姨妈怎么还不来，别着急有8个征兆说明你快来姨妈，出现乳房胀痛、腹痛、情绪波动、腰酸、皮肤变差等情况，就可以坐等大姨妈来了。
8个征兆说明你快来姨妈
1、乳房胀痛
乳房会出现胀痛的感觉大多发生在来月经的前一周，因为女性体内的激素水平会发生变化，导致乳房组织肿胀和疼痛，这种胀痛感会在月经来临后消失。
2、腹部胀痛或不适
由于子宫内膜开始剥落，准备迎接月经来临所致，女性腹部会出现轻微的胀痛或不适感，在月经来临或者月经消失后好转。
3、情绪波动
女生感觉到自己这几天莫名其妙的易怒、焦虑、抑郁等，那么就是快来姨妈了，因为体内激素的变化影响情绪波动。
4、疲劳感
在月经来临前，女性也会感到疲劳和疲惫。
5、食欲变化
可能会出现食欲不振或食欲增加的情况，也是激素的变化的原因，在月经开始后逐渐恢复正常。
6、皮肤变差
很多女性，在来大姨妈之前，脸上都会长痘痘、暗疮、皮肤变的干燥或油腻。这也是激素的变化导致的。
7、头痛和头晕
头痛和头晕的现象，会在月经开始后逐渐消失。
8、腰酸背痛
除了腹部隐隐作痛，女性可能会出现腰酸背痛的症状。有的人症状会比较强烈一点，有的人是腰酸的厉害，每个人的情况不一样。
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