AD滴剂是一种富含维生素A和维生素D的补充剂，也就是鱼肝油，是可以促进钙吸收的，减少和避免小儿发生佝偻病。那么ad滴剂什么时候吃最好？一般宝宝2岁之后就不需要额外补充了。还有用法用量大家可以听医生的，建议白天服用更好，但不要长期吃。
ad滴剂什么时候吃最好
1、新生儿至6个月
通常建议足月儿从出生后2周开始补充维生素AD，直至2周岁。维生素A有助于增强小儿的呼吸道免疫力，并对眼睛和皮肤健康有益；而维生素D则能调节钙磷代谢，有助于钙的吸收和沉积，预防佝偻病的发生。
2、6个月至2岁
对于6个月至2岁的儿童，由于他们的饮食中可能缺乏维生素A和维生素D，因此建议适量补充AD滴剂。这个年龄段的儿童正处于生长发育的关键时期，维生素A和维生素D有助于维持正常的免疫功能和视力发育。2岁以后的儿童已经能够从食物中获取足够的维生素A和D，因此不再需要额外补充。神奇养生网 wWw.lyXUNLoNG.cOM
3、青少年至成年人
对于青少年至成年人，如果饮食中缺乏维生素A和维生素D，也可以考虑补充AD滴剂。维生素A有助于维持正常的免疫功能和视力，而维生素D有助于维持骨骼的健康。
最佳服用时间
1、早餐后：早餐后是服用AD滴剂的最佳时间之一。早餐后服用AD滴剂可以更好地促进维生素的吸收和利用。
2、睡前：睡前也是服用AD滴剂的好时机。在睡前服用AD滴剂可以有助于维持正常的免疫功能和骨骼健康。
如果宝宝需要补钙，建议将维生素AD滴剂放在上午或下午服用，而将钙剂放在晚上服用。这是因为晚上宝宝的进食次数相对较少，此时补钙更有利于钙的吸收。另外，鱼肝油和钙剂一般不建议同时服用，至少需要间隔2个小时以上。因此，建议白天服用维生素AD，但需要注意的是，维生素AD一般不建议长期服用。
鱼油坚持吃一年的后果
好处：
1、改善心血管健康
鱼油中的欧米伽-3脂肪酸有助于降低血压、胆固醇和心脏病的风险。坚持食用鱼油可以降低心血管疾病的发生率和死亡率......【查看详情】
