硒酵母是富含硒的补充剂，被广泛认为具有多种健康益处。但有人说自己硒酵母吃了五天感觉中毒了，这是怎么回事？应该是长期大量服用导致的，会出现乏力、头痛、胃肠道不适，包括恶心、呕吐等症状，严重的会肝损伤、疯狂脱发等，要及时就医。
硒酵母吃了五天感觉中毒了
1、消化系统症状：恶心、呕吐、腹泻、腹痛等
2、神经系统症状：头痛、眩晕、疲劳、注意力不集中等
3、呼吸系统症状：呼吸困难、咳嗽、胸痛等呼吸系统症状。
4、皮肤症状：皮肤瘙痒、皮疹、红斑等皮肤症状。
5、循环系统症状：心悸、心动过速、血压升高。神奇养生网 WwW.LYxUNLonG.coM
一般每天摄入50-400微克的硒是安全围。而硒片中通常含有50-200微克的硒，一天一片硒片的摄入量是安全的，不会导致硒中毒。但如果患者服用硒酵母时不谨遵医嘱，就可能会出现上述症状，要重视。
处理方法
1、停止服用硒酵母：当患者感到服用硒酵母后身体不适，如恶心、呕吐等，应立即停止服用。
2、增加水分摄入：症状较轻的患者可以尝试适当喝水，有助于缓解不适症状。
3、催吐：如果患者症状较重，无法通过其他方式缓解，应及时前往医院进行催吐，以减轻身体损伤。
4、药物治疗：若患者已经出现腹泻，可以在医生建议下使用蒙脱石混悬液、益生菌冲剂等药物进行治疗，同时配合葡萄糖注射液等药物进行辅助治疗。
5、血液净化：如果患者病情严重，上述治疗无法取得明显效果，需及时前往医院进行血液净化处理，改善疾病状况。
硒酵母片的毒性低，安全性高，绝大多数人吃了耐受性良好，但不排除有人会过敏，服用的时候还有谨遵医嘱，不要擅自更改服药的剂量和疗程。
含硒第一名的水果
黑莓中含有的硒元素非常多，100克黑莓中含110-270微克硒元素，此外黑莓中还富含花青素、鞣花酸、黄酮类化合物，这些都是强抗氧化性物质，女性使用有抗衰老的功效。另外黑莓还含有6种矿质元素、8种人体必须的氨基酸、以及多种维生素，是非常健康的水果......【查看详情】
硒酵母和麦芽硒的区别哪个好
1、来源和性质
硒酵母：硒酵母是一种微生物发酵产物，通过将酵母与无机硒混合培养得到。酵母是一种单细胞真菌，具有较高的吸收和利用硒的能力。硒酵母中的硒主要以有机硒的形式存在，包括硒蛋白、硒多糖等。
麦芽硒：麦芽硒是以大麦、小麦等植物为原料，通过生物转化技术将硒元素转化为有机硒形态......【查看详情】
