更年期，或者更准确的说是围绝经期，是你的身体开始对雌激素和其他激素水平下降做出反应的时候。每个女人都会有不同的症状，所以你的更年期可能与你朋友的不同。但是，有些更年期症状是很常见的，有些是不太常见的，有些是严重，应该忽视。下面是进入更年期后你可能会注意到的一些症状。
更年期有哪些常见症状表现？
如图：更年期症状潮热和寒意
- 月经不规律：通常即将到来的更年期的第一个症状是周期长度的变化。周期之间可能更长，周期之间可能更短，或者两者兼而有之。
- 潮热和盗汗：潮热是一种“潮红”的感觉，或突然感到热，通常伴有出汗。当这种情况发生在睡眠时，就叫做盗汗。潮热是女性更年期最常见的症状——大约75%的女性在更年期时会经历潮热。
- 情绪波动：随着雌激素和黄体酮的下降，一些女性称为“情绪化”。她们更容易引发强烈的情绪反应，如悲伤，愤怒，烦躁或高兴。因为他们认为自己突然变得不可预测，所以女性会感到不安，很可能会为这种症状进行治疗。
- 头痛：绝经期间偏头痛和紧张性头痛都可能增加。由于偏头痛本质上是血管性的，并且由于血管系统在绝经期间更不稳定，因此偏头痛可能变得更加频繁且难以控制。
- 失眠：许多女性非常容易醒着。有时是由于盗汗，有时是由于神经兴奋，这两种情况在更年期更常见。一旦醒来，他们就会发现很难再次入睡，因此会导致睡眠不足。
- 阴道干燥和泌尿问题：这种症状也是女性寻求帮助的症状。由于雌激素的缺乏，膀胱，尿道和阴道壁变得更干燥，柔韧性降低。这使得组织更容易受损，并且更容易感染。
- 体重增加：随着年龄的增长，你的新陈代谢会减慢，所以更年期体重增加是很常见的。脂肪沉积模式的改变，肌肉量的减少，新陈代谢的减慢，这些因素结合在一起，会让你的腹部变大，手臂和腿变得“松弛”，让你不得不去锻炼。
- 记忆和认知的变化：这种症状对女性来说也很痛苦。随着年龄的增长，有些记忆的丧失是正常的——尤其是短期记忆——如果认知上的变化影响了你做日常事情的能力，最好让你的医疗服务人员检查一下。
- 疲劳：有些女性在更年期经历了严重的疲劳，这通常是暂时的，并且是你的身体为了降低雌激素而做出的调整。但是，如果疲劳使你无法进行日常活动，或者疲劳持续两个月以上，那就去看医生，排除其他原因。
- 性欲下降：许多女性注意到，当她们进入更年期时，性欲会下降。有时这是对荷尔蒙变化的暂时反应，而有时这是对其他事情的反应，比如压力或困难的生活状况。如果你发现自己不太想要性生活或者似乎不喜欢性生活，这会给你的生活或关系带来生问题，与你的医生谈谈可能的治疗方法。
更年期有哪些更严重的症状表现？
如果你出现以下任何更年期严重的症状，立即进行治疗：
- 大出血：如果你发现你的月经越来越重，并且你必须每小时更换一次卫生巾，持续8个小时，大出血可能会损害你的健康。大量出血可能是子宫肌瘤、子宫息肉或子宫癌的征兆。它也会导致你贫血，应该由专家来评估。
- 高血压：每隔几个月检查一次血压，如果血压高于140/80，就预约进行评估。高血压会使你有患心脏病或中风的危险，可能是更严重的健康问题的征兆。
- 心悸：在更年期间，偶尔会出现心悸或不规则的心跳可能是正常的。但如果这些症状经常发生，或伴有呼吸困难、昏厥、胸痛、焦虑或恶心，则可能是心脏病或心脏病发作的迹象。
- 抑郁症：更年期是一个情绪变化的时期，是一个对生命损失感到悲伤的时期。如果你发现自己大部分时间都很悲伤，或者感到绝望、易怒，对过去喜欢的事情失去了乐趣，或者想到了死亡或伤害自己，那么就预约一下，看看自己是否患有临床抑郁症。一些治疗抑郁症的方法对其他更年期症状也有效。
更年期有哪些其他症状表现？
由于更年期会对你的身体和系统产生影响，在这段时间你可能会注意到许多症状。女性对荷尔蒙变化的反应有很多不同寻常的方式，包括：
- 低血压
- 头晕
- 耳鸣
- 哮喘
- 关节和肌肉疼痛
- 奇怪的梦
- 消化不良
- 脱发
- 口灼感
- 口腔异味或“异味”的改变
- 体味变化
- 不寻常的神经系统经历，如皮肤上的“令人毛骨悚然的”感觉，刺痛，麻木，瘙痒，“电击”
如果你有这些症状，请咨询医生，看看这是更年期的症状还是更严重的问题。
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