疫情期间，大家都不敢感冒，生怕是自己不小心中招了，看到在网上还有什么新冠肺炎憋气自测法，据说憋气30秒就能排除感染，这个是不靠谱的，大家千万不要信。下面有四个方法自测新冠肺炎，就算是对比症状自测都比什么爬楼梯法自测、打喷嚏自测法都要靠谱。
四个方法自测新冠肺炎
1、抗原检测
有的药店可以买到这种抗原检测试纸盒，自己在家就可以操作。如果检测出了两条杠，那么代表是阳性，最好及时上报，做核酸以及隔离。注意抗原检测的假阳性概率比较大，需要进一步的做核酸检测才能确认是否是确诊病例。
2、初期新冠肺炎症状自测
新冠肺炎的主要症状就是38度发热、干咳、呼吸困难、乏力。这里的干咳是不带痰，或者是少量白痰。如果是黄色浓痰，那么是感冒的概率大。还有消化道病症，腹泻、恶心等。现在还有很多无症状感染者，基本没有这些症状，大多是在做核酸的时候被发现的。
3、是否去过中高风险区
回想一下自己最近的行程，如果一直都在低风险区，没有接触到什么人，也没去过人群密集的场所，那么基本感染新冠的可能性非常小。如果去过中高风险区，和较多的人接触过，加上出现上述症状的话，最好做个核酸，先不要自己吓自己。
4、30秒憋气排除感染不靠谱
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有网友称能憋气30秒的，就是肺部健康，没有感染新冠病毒。这种说法错误。现在主要流行的奥秘克戎病毒，感染者的症状都很轻微，肺部几乎不受影响，可以轻松的憋气30秒甚至更长时间。如果真的有人相信用憋气法自测新冠，不配合做核酸，造成大规模的传染，就不好了！
