现在蛮多人吃益生菌的，用来调节自己的肠道啊、免疫功能、缓解过敏什么的都有蛮好的效果，但是要注意有六种人不宜吃益生菌。消化道溃疡、消化道出血、肝硬化腹水、急性胃炎、乳糖或果糖过敏的人不适合吃益生菌，还有2岁以下的婴幼儿不能吃。
六种人不宜吃益生菌
1.免疫力严重低下的人
免疫力严重低下的人吃益生菌，可能会引起一些感染的症状，目前临床上关于乳酸菌的病例，很多都是已经患病状态下的人，所以不建议免疫系统受损的人去吃益生菌。
2.肠道屏障障碍的患者
肠道屏障障碍的患者的建议盲目的去吃益生菌，并且即便是肠道功能正常，也不可以长期去吃益生菌。比较适合腹泻、便秘的人，这种一般都有肠道菌群失调的问题。
3.2岁以下的婴幼儿
2岁以下的婴幼儿的肠道菌群还在建立的期间，如果补充益生菌，对婴幼儿来说不一定是好事，可能会妨碍到肠道功能的正常发育。
4.急性胃炎还有胃黏膜出血的人神奇养生网 wWw.lyxuNLONG.Com
益生菌中的活菌，如果通过出血的胃黏膜毛细血管，进入到了血液循环中的话，可能会导致菌血症。另外还有消化道溃疡出血、十二指肠溃疡出血的情况，服用益生菌也可能导致菌血症，患者有发热、打寒战的症状。
5.乳糖、果糖过敏的人
大多数这种益生菌的制剂里面，都是含有果糖或者乳糖成分的，因此对这两种物质过敏的人还是谨慎食用。
6.乳糖不耐受的人
先天性缺乏乳糖酶的人，对乳糖不耐受，吃了益生菌会不舒服，如果对乳糖有吸收障碍、代谢障碍，导致大量的乳糖堆积在体内，可能还会导致乳酸酸中毒。
不过大家也不用过于担心，大部分的人吃益生菌没有问题，并且好处多多，免疫力严重低下的人、肠道屏障障碍的患者格外注意一下就行。
