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鼻炎最简单的自愈方法,每天按5分钟迎香穴(4个动作治愈鼻炎)

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2022-08-11 17:52作者:HUI手机阅读>>

很多人深受鼻炎的困扰,一旦在感染风寒或劳累过度的时候,鼻炎就犯了,反反复复的发作,很难治断根。下面教大家一个鼻炎最简单的自愈方法,每天按5分钟迎香穴,坚持一段时间就可以消除鼻炎症状。还有患者用盐水洗鼻治好了多年的鼻炎,下面有实际操作方法。

鼻炎最简单的自愈方法

1、按揉迎香穴

端坐着或者仰卧,找到自己的迎香穴,在鼻翼两侧,距离鼻子1厘米的沟纹处就是迎香穴,中指按住这个穴位,顺时针的方向去点揉,一天1-3次,每次按揉50圈左右,坚持一段时间鼻炎的症状就好转了,适合急性、慢性、过敏性鼻炎。按完迎香穴,顺着再按一下攒竹穴,效果更好。

2、盐水洗鼻

100毫升的开水中,加两勺食盐,充分溶解之后,用棉花球蘸取盐水来洗鼻孔,先把吸收了盐水的棉球放在鼻孔内,仰头用食指拇指按住鼻子的两侧,然后用力的吸一下,这样棉球上的盐水会流进鼻腔,进入咽喉部位,再从嘴巴吐出来,可能会感觉到辛辣刺激,几次之后就适应了,慢慢的从淡盐水开始尝试。

3、坚持运动

运动就是要提高你的免疫力,每天坚持跑步,跑完做拉伸,配合上面说的盐水洗鼻和按揉迎香穴一起做,基本上一个月鼻炎就大大好转,嗅觉也会灵敏许多。然后饮食方面要多吃含维生素的食物,多吃些营养高的食物,强壮身体,不可以吃辛辣刺激的食物。

4、白萝卜煮水治鼻塞

适量白萝卜切片,放入锅中加清水煮,把煮开的水装进杯子中,用这个水蒸气来熏鼻子,注意不要被烫到。一般这样熏几分钟,鼻塞就好了,头也不痛了,这个方法非常简单,可以试一试。

鼻炎不是严重的病症,如果对生活和工作影响不是蛮大的话,不建议手术治疗,最好是先采取药物治疗,效果一般是不错的。另外还有很多偏方,这里不推荐大家一一去试,因为不一定适合你,保守一些的按摩迎香穴和坚持运动这个很简单,应该都可以做到。

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