现在很多人饱受失眠的困扰，一天天的都睡不着让人身心俱疲，吃安眠药吧又担心有害处。这里就给大家介绍治疗失眠的10个小偏方，中医对于失眠是有很好的调理效果的，选择一个合适的方法试一试，万一对自己就是有效果呢，日常也要注意缓解自己的压力。
治疗失眠的10个小偏方
1、准备60克夜交藤、50克粳米，2枚红枣、适量白糖，把夜交藤用温水浸泡一会，然后加500毫升清水煎煮成300毫升左右的药汁，然后加米、白糖、红枣、200毫升水，煮成粥。每天睡前1小时的时候趁热吃，吃10天见效。
2、5颗大枣、五味子10克、茯苓10克，放在一起煲汤喝，其他什么调料都不加，对于脾虚、心肾不交导致的失眠有调理作用。
3、30克赤小豆、15克花生叶、适量蜂蜜，放在一起加水煮，去掉渣后和药汁，睡前的时候喝治疗失眠的效果显著。
4、20克杞子、7颗红枣、2个鸡蛋一起煮，蛋煮熟之后捞起来把壳去掉，然后再煮15分钟。然后就可以吃蛋喝汤了。每天这样吃一次，改善气血不足导致的失眠问题。
5、干桑葚、枸杞子各15克，加60度左右的水冲泡，盖上盖子焖10分钟后再喝，可以反复加水冲泡喝，对于肝气郁结、血虚导致的失眠多梦有效果。
6、15克附子、21克干姜，两个放在一起，加适量水煎煮出药汁，然后去掉渣渣把药汁喝掉，可以治疗失眠。
7、红枣、桂圆各5颗、黑豆30克，放在一起磨成豆浆，不加糖，天天这样和有补血益气的功效，对于心血不足引起的失眠有改善效果。
8、100克大米、20克龙骨、30克牡蛎、20克炒酸枣仁。把龙骨、牡蛎、酸枣仁放在一起加水煮，把渣子丢掉，汁液留着备用。大米加水煮成粥，粥快熟的时候把药汁倒进去，粥煮稠之后当晚饭吃。
9、把50克白参捣碎，装进玻璃瓶中，加500毫升白酒，密封半个月，密封期间每天都要摇一次瓶子。然后可以每天喝15毫升，能有效的治疗失眠。
10、60克浮小麦、15枚红枣、30克甘草，加2000毫升的水，煎煮到只剩500毫升的时候，分成两份，早晚各服用一次。小麦有养血安神的功效，对失眠有效果。
注意上面的偏方不一定适合所有人，导致失眠的原因有很多，大家要对症下药，最好在医师的指导下来用这些中药方子。自我调理的话，肯定是更推荐食疗，比用药要安全的多，但如果失眠严重，一定要及时去看医生。
失眠睡不着有什么好的方法解决
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