出现胃胀气，感觉很不舒服，其实也有一些小妙招可以缓解的，5个一分钟解决胃胀气的方法，可以按摩我们的腹部胡或者热敷用毛巾热敷腹部，也可以对身体的穴位进行按摩，如内关穴、足三里，可由专业人士进行操作。
一分钟解决胃胀气的方法
1、按摩肚子
大家是可以将自己的双手搓热，接着就可以将我们的手放在我们得肚脐2侧，然后就可以进行按摩，以肚脐为中心，是可以顺时针方向进行按摩，一般按摩个15到20分钟，这对于胃胀气的缓解也是有帮助的。
2、蹲下手环抱双腿
除了按摩肚子之外，大家也可以做这样的动作，那就是自己蹲下来，之后用我们的手环抱住，已经屈曲的双腿，在做这个动作的时候，让我们的大腿贴着我们的肚子，大约维持个3到5分钟的时间就可以，也能帮助缓解不适。
3、热敷
对于有胃胀气的情况，大家也可以用热敷的方式帮助缓解，在热敷之后，是可以起到一个促进血液循环，以及促进胃肠蠕动的作用，对于胀气的缓解也是有帮助的，有胃胀气的情况，大家就不妨用热毛巾热敷腹部来缓解。
4、按摩内关穴神奇养生网 WWW.LYxUnlOnG.Com
胃胀气不消化的情况，是可以对多个穴位进行按摩的，就有内关穴，内关穴是我们手腕上的穴位，可以缓解头痛头晕以及脘腹疼痛等，大家可以对照着图片找到它的位置，按摩的时候可以用大拇指直接按揉。
5、按摩足三里
除了内关穴之外，足三里也能够缓解胃胀气不消化的情况，它具有健脾和胃的功效，它对于胃疼、腹痛的改善均有帮助，它是位于我们腿部的穴位，大家可以找到它，可用拇指或者食指来进行按揉。
一分钟解决胃胀气的方法有很多，按摩可以让专业人士进行，除了这些方法之外，大家也是要注意少吃能够产气的食物，吃饭的时候也是要中注意细嚼慢咽，毕竟吃得太快，也可能导致胃胀气的出现。
