喉咙出现疼痛，十分难受 ，可能吞口水都很疼，那么有什么方法缓解呢，治疗喉咙痛的八个土方法中，有一些食疗方法，不需要大家吃药，可以做盐蒸橙子，也可以做西红柿拌白糖，还可以用盐水漱口， 方法很多，帮助缓解疼痛，必要时采取药物进行治疗和缓解。
治疗喉咙痛的八个土方法
1、盐蒸橙子
大家可以将橙子用盐清洗干净，之后就可以切掉顶部的四分之一，接着就可以在橙子果肉中撒盐，就可以盖上橙子盖子，隔水蒸20分钟的时间，通过蒸熟的方式，可以将橙皮中的成分分解出，对于止咳化痰也有好处，盐蒸橙子也可以帮助缓解咽喉肿痛。
2、西红柿拌白糖
将西红柿洗干净切成好多片，之后就可以加入白糖拌着吃了，西红柿中含有某种物质可以抗炎以及抗病毒，还能增强维生素c的抗氧化作用，要是觉得喉咙痛，不方便吃，也可以捣烂了再吃，西红柿撒白糖是可以帮助治疗咽喉痛。神奇养生网 WWw.LYxunLoNG.Com
3、盐水漱口
大家在温开水中加入盐，用来漱口，每次漱口30秒即可，注意盐水的浓度不能太高，用淡盐水漱口对于咽喉痛的缓解也有好处，而且这个方法好操作，这种方法可以对口中的黏液产生冲刷，一定程度上缓解嗓子疼痛。
4、口含薄荷糖
大家可以口含薄荷糖，它对于咽喉肿痛的缓解也是有帮助的，薄荷具有清咽利喉的作用，也能止咳，需要注意风寒嗓子疼一般不采用此法，对于该方法也不建议长期使用，避免停用后造成反射性爆发性的咳嗽。
5、喝鸡汤
鸡汤是很有营养的饮品，大家也可以喝鸡汤帮助滋润嗓子，鸡汤会加入蔬菜香料，可以起到温和抗炎作用，如果不方便制作的话，也可以选择多喝些水，来滋润喉咙，也能帮助缓解。
6、喝茶水
大家可以选择金银花泡水喝、也可以选择能够野菊花泡水喝，可以清热解毒，起到缓解咽喉疼痛的作用，绿茶或者红茶也可以，这些茶类中含有抗炎氧化成分，对于嗓子有好处。
7、吃冰激凌
一些食物可以让喉咙舒服，就比如说冰棍润喉片，大家可以根据情况选择，但是要结合体质来，避免过多食用造成拉肚子的情况，当然了多喝水是最好的。
8、喝蜂蜜
咽喉疼痛喝蜂蜜是可以起到一定的作用的，注意1岁以下的孩子不能用这种方法， 可能会造成中度的情况，若是干咳无痰的话，可少加水或者不加水的进行服用，也不要喝太多，蜂蜜可以接触到我们咽喉部粘膜，可缓解炎症。
治疗喉咙痛的八个土方法，大家可以根据情况选择，为了身体尽早康复，大家还是要注意补充水分，必要时可采取药物进行治疗，避免更加严重。
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