黑枸杞泡水可以辅助治疗肝肾阴虚、腰膝酸软等病症，但是上火、便秘、高血压、腹泻症状的人不建议用黑枸杞泡水喝，而且即便用它泡水，也要注意正确的方法放多少量，一般放10粒左右，而且用用60℃的温水冲泡，不能用开水冲泡，也不能过量的服用黑枸杞泡水。
黑枸杞泡水喝的正确方法
1、用60℃的温水冲泡
黑枸杞味甘，性平，入肝、肾经，辅助治疗肝肾阴虚、腰膝酸软等病症，一般建议用50℃-60℃的水进行冲泡，不建议用温度过高的水进行冲泡，避免不利其中的有效成分析出，或者导致其中的药物成分被破坏，温度低的话，不利于其中活性物质的释放，也会影响口感。在冷水中偏蓝色，在热水中偏紫色，浓度高的时候偏黑色，这与花青素有关，遇到不同的水质水温颜色都会有变化。
2、一般放10粒左右
黑枸杞泡水喝的正确方法放多少量，大家在用黑枸杞泡水的时候，务必要注意用量，虽然它是有着滋补肝肾，益精明目的作用，但是用很多泡水的话，也不利于健康，放得太多，喝多小心导致上火，还可能导致便秘、口舌生疮的情况发生，一天最好不要超过40粒。量多的时候浓度非常高，黑枸杞泡水可能会成黑色。
3、建议在在两个小时内喝完
大家可以早晚泡一杯，但是不要放一天，最好是将一杯黑枸杞水，在2个小时内喝完，这与的效果是最好的，在泡水之后的5到10分钟，其中含有的花青素成分就已经释放到水中了，我们此时吸收的效果也最好，隔夜之后的黑枸杞水也不能喝。
4、可以搭配一些食材
黑枸杞和红枣一起泡水喝，补气养血、益肾填精，而黑枸杞和菊花一起泡水，则是可以缓解眩晕、性情急躁等症状，黑枸杞和川贝一起泡水喝可以缓解久咳、虚劳咳嗽，黑枸杞黄芪搭配也能美容养颜、润肠通便。
黑枸杞泡水喝的正确方法放多少量，一般放10粒左右就可以，不用放太多，也要注意适量的喝，它有着滋补肝肾的作用，过量喝小心上火。神奇养生网 www.LYXunloNg.Com
黑枸杞多少钱一斤
黑枸杞的产地在我国的：青海、新疆、甘肃、西藏等地。青海的黑枸杞价格会比其他的产地要高一些。青海的黑枸杞为例，小果的价格是150-180/斤，大果是200元/斤，野生的基本800元以上。新疆的黑枸杞500元/斤.....【查看详情】
