孩子出水痘不发烧，饮食上要注意保证营养均衡、选择易消化食物、增加水分摄入、避免食用刺激性食物、控制高油脂食物摄入等。
1、保证营养均衡：孩子出水痘期间，身体需要足够的营养来对抗病毒和促进恢复。应提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。蛋白质可从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物中获取，有助于身体组织的修复和免疫系统的正常运作。维生素和矿物质则可通过新鲜的蔬菜和水果来补充，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，它们能增强孩子的抵抗力。
2、选择易消化食物：由于出水痘可能会影响孩子的消化功能，所以要选择容易消化的食物。如米粥、面条、馒头等，这些食物不会给孩子的肠胃造成太大负担，还能提供能量。此外，还可以适当食用一些软烂的蔬菜泥和水果泥，方便孩子消化吸收。
3、增加水分摄入：多喝水有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以让孩子多喝温开水、鲜榨果汁等。鲜榨果汁要注意选择新鲜的水果，并且尽量稀释后给孩子饮用，避免糖分过高。充足的水分摄入还能缓解孩子可能出现的口腔不适。
4、避免食用刺激性食物：辛辣、油腻、生冷等刺激性食物会刺激孩子的肠胃和皮肤，加重水痘症状。像辣椒、花椒、油炸食品、冰淇淋等都应避免食用。这些食物可能会引起孩子肠胃不适，导致腹泻、腹痛等症状，同时也不利于水痘的恢复。
5、控制高油脂食物摄入：高油脂食物不易消化，还可能导致孩子体内湿热加重，影响病情。如油炸类食物、动物内脏等，应减少食用。可以选择一些清淡的烹饪方式，如清蒸、水煮等，以保证食物的营养和健康。神奇养生网 wwW.LyXUNLoNg.cOM
6、避免食用海鲜类食物：海鲜类食物容易引起过敏反应，在孩子出水痘期间，身体的免疫力较低，食用海鲜可能会加重皮肤瘙痒等症状，不利于病情的恢复。常见的海鲜如虾、蟹、贝类等都应避免。
7、注意饮食卫生：要确保孩子的食物新鲜、干净，避免食用变质或不洁的食物，以免引起肠道感染，加重病情。在制作食物前，要将食材清洗干净，餐具也要定期消毒。
孩子出水痘不发烧时，合理的饮食对于病情的恢复至关重要。保证营养均衡、选择易消化食物、增加水分摄入、避免食用刺激性和高油脂食物以及注意饮食卫生等，都能帮助孩子更好地度过水痘期。如果孩子在饮食过程中出现任何不适或病情有变化，应及时就医。
