姨妈也就是指月经，月经是很多女性较为烦恼的生理现象，来早了或者晚了都叫人担心，特别是月经推迟时间长，是最揪心的，今天教大家催姨妈最快最有效的方法，分别是喝姜汁红糖水、生姜泡脚、按穴位以及服用药物，这些方法都能够加快月经的到来，推迟时间久建议就医。
催姨妈最快最有效的方法
1、喝姜汁红糖水
在快要到经期的时候，喝姜汁红糖水能够帮助活血化瘀，从而使月经快点来，大家可以去买市面上单独包装的姜汁红糖水，或者是在家自己熬，这都是可以的，这个方法还能缓解痛经。
2、生姜泡脚
每晚用生姜泡脚也是能够帮助使月经提前的，用生姜泡脚能够帮助加快身体的血液循坏，并且生姜还能够暖身体，每天晚上用生姜泡一泡脚，能够帮助加快月经的到来。
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3、按穴位
如果月经迟迟不来，可以试着按一按身体上的穴位，首先找到大拇指两个关节中间的部分，然后将其按一按，每组按50次，左右两只手都按一按，这个方法催姨妈有着非常好的效果。
4、服用药物
如果以上的方法都不管用，那就需要在医生的指导下服用黄体酮软胶囊，一般停药之后3-7天月经就会来，建议是在睡前服用，以免出现头晕的症状，如果停药8天后月经还没来，就建议就医检查，同样也可以用中药帮助调理，可在医生的指导下服用中药，通常效果也比较好。
以上就是催姨妈最快最有效的方法，如果自己的月经有推迟的现象，就可以尝试着用上述的方法来帮助催月经，但要注意的是，如果月经推迟的时间比较长，且这些方法都没用，那就建议就医检查治疗，排除怀孕以及疾病等因素。
