空气污染时，戴隐形眼镜要注意清洁护理、缩短佩戴时间、选择合适镜片、做好眼部防护、留意眼部状况等。
1、清洁护理：空气污染中的灰尘、细菌、病毒等有害物质容易附着在隐形眼镜上，因此要更加注重清洁护理。每次取下隐形眼镜后，需使用专业的护理液进行清洗，确保镜片表面的污垢和微生物被彻底清除。护理液要定期更换，避免使用过期或被污染的护理液。存放隐形眼镜的盒子也需要定期清洗和消毒，防止滋生细菌。
2、缩短佩戴时间：在空气污染严重的环境下，应尽量缩短隐形眼镜的佩戴时间。长时间佩戴隐形眼镜会使眼睛处于相对缺氧的状态，降低眼睛的抵抗力，增加感染的风险。建议每天佩戴隐形眼镜的时间不超过8小时，如感觉眼睛不适，应及时取下镜片，让眼睛得到充分休息。
3、选择合适镜片：可选择透氧性高、抗沉淀性好的隐形眼镜。透氧性高的镜片能保证眼睛获得足够的氧气，减少缺氧引起的不适。抗沉淀性好的镜片可以减少蛋白质、脂质等物质在镜片表面的沉积，降低感染的几率。例如，硅水凝胶材质的隐形眼镜透氧性较好，是比较理想的选择。神奇养生网 WwW.LYXUNLOnG.com
4、做好眼部防护：外出时，可佩戴防风眼镜或太阳镜，减少空气中的污染物直接接触眼睛。这样不仅可以阻挡灰尘、花粉等颗粒物质，还能降低紫外线对眼睛的伤害。同时，尽量避免前往空气污染严重的场所，如工厂附近、交通拥堵的路段等。
5、留意眼部状况：要密切留意眼睛的状况，如出现眼红、眼痛、畏光、流泪、视力模糊等症状，应立即取下隐形眼镜，并及时就医。这些症状可能是眼部感染或其他眼部疾病的表现，需要及时诊断和治疗。
6、补充水分：空气污染会使眼睛表面的水分蒸发加快，容易导致眼睛干涩。因此，要注意补充水分，多喝水，也可以使用人工泪液来保持眼睛的湿润。人工泪液可以缓解眼睛干涩、疲劳等不适症状，选择不含防腐剂的人工泪液更为安全。
7、避免揉眼：揉眼会使污染物更容易进入眼睛，增加感染的风险。在空气污染的环境中，应尽量避免揉眼。如果眼睛有异物感，可以使用清洁的眼药水冲洗眼睛，或者轻轻眨眼，让泪水将异物冲出。
空气污染时，戴隐形眼镜需要在多个方面加以注意。从清洁护理到佩戴时间的控制，从镜片的选择到眼部防护，以及对眼部状况的密切关注等，每一个环节都关系到眼睛的健康。只有做好这些注意事项，才能在空气污染的环境中减少隐形眼镜对眼睛的潜在危害，保护好眼睛的健康。
