想让过敏性结膜炎自愈，可通过避免接触过敏原、进行眼部冷敷、保持眼部清洁、改善生活习惯、合理使用药物等方法。
1、避免接触过敏原：过敏性结膜炎通常是由接触过敏原引发的，常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。在日常生活中，要注意了解自己的过敏原，在花粉传播的季节尽量减少外出，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候；保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，以减少尘螨的滋生；避免接触宠物，或者接触后及时洗手。
2、进行眼部冷敷：眼部冷敷可以缓解过敏性结膜炎引起的眼部瘙痒、红肿等症状。可以使用冷毛巾或者冰袋敷在眼部，每次冷敷时间约 10 - 15 分钟，每天可进行 3 - 4 次。冷敷能够收缩眼部血管，减轻炎症反应。
3、保持眼部清洁：保持眼部清洁有助于减少过敏原和炎症介质在眼部的积聚。可以使用生理盐水或者人工泪液冲洗眼睛，清除眼部的异物和分泌物。但要注意使用干净的容器和工具，避免交叉感染。神奇养生网 wwW.LyXunLoNg.COm
4、改善生活习惯：良好的生活习惯对于过敏性结膜炎的自愈也非常重要。要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息；避免长时间使用电子设备，减少眼睛的疲劳；饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素 A、C、E 等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，增强眼睛的抵抗力。
5、合理使用药物：在过敏性结膜炎症状较轻时，可以使用一些非处方药物来缓解症状。如抗组胺类眼药水，如富马酸依美斯汀滴眼液、盐酸左卡巴斯汀滴眼液等，能够减轻眼部瘙痒和红肿；肥大细胞稳定剂，如色甘酸钠滴眼液、洛度沙胺滴眼液等，可稳定肥大细胞，减少过敏介质的释放。但使用药物时一定要遵医嘱。
过敏性结膜炎虽然是一种常见的眼部疾病，但通过上述避免接触过敏原、眼部冷敷、保持眼部清洁、改善生活习惯以及合理使用药物等方法，能够在一定程度上促进其自愈。如果症状持续不缓解或者加重，应及时到正规医院的眼科就诊，以免延误病情。
