三伏天是一年之中最热的时候，尤其是三伏天的中伏，现在已经七月份了，马上就要迎来一伏天，大家做好准备了吗。2022一伏多少天？一共10天，中伏一共20天，末伏也是10天，加起来是40天，长达40天的高温炎热的天气，想想都要人命，大家一定要做好防暑工作。
一伏多少天2022：10天
1.2022年的三伏天，是从7月16日开始，到7月25日，共10天，这是三伏天中的一伏。然后紧接着就是中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；最后是末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。今年的三伏天有40天之久，中伏也就是八月份是最热的时候。
2.从2015年开始，三伏天都是40天，一直到2025年的时候，三伏天才开始是只有30天。这也是这几年夏天也来越热的原因之一。三伏天的天气特点就是热、湿热，像蒸桑拿一样，天气非常极端，在室外待久了就感觉没有办法呼吸，透不过起来。因此一定要做好防晒、避暑的工作。
三伏贴贴敷部位图示意图
1、肺俞穴
位置：人体背部的第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处各有一个肺俞穴。
功效：主治呼吸道疾病，感冒、鼻塞、咳嗽、盗汗、气喘、潮热等......【查看详情】
三伏天怎么调理身体
1、运动
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俗话说夏练三伏，不是让大家在三伏天的时候可劲的锻炼啊，要注意适当的运动，最好是清晨、傍晚不太热的时候，做些打太极、散步、骑自行车、慢跑、游泳等这些运动，运动不宜太过激烈，出汗较多的时候喝点淡盐水、绿豆汤，不要大量的去喝凉开水......【查看详情】
