立冬是几月几日2022？是公历11月7日，农历十月十四，星期一。立冬是二十四节气中，比较受人们重视的一个节气，立冬寓意和象征着冬季的开始，万物将进行休养生息的状态，这天一过，天气就立马变的寒冷起来。在北方地区还有立冬这天吃饺子的习俗......
立冬是几月几日2022：11月7日
2022年的立冬，是11月7日这天，也就是农历十月十四，星期一。
立冬这个节气代表冬季的开始，有秋收冬藏的含义，天气也逐渐寒冷起来，比较明显的就是，天气从秋季的干燥少雨，转向冬季的阴雨寒冻状态了。万物也开始进入修养状态，这个时候花草凋零，动物进入冬眠的状态。
立冬这天的风俗习惯
1、冬泳：这个是比较创新的一个习俗，是哈尔滨、黑龙江省地区的人们，庆祝立冬的方式，参加冬泳的游泳健儿会横渡松花江，一次来迎接冬天的来临。
2、贺冬：也就是“拜冬”，从汉代流传至今。
3、举行祭祀活动：古时人们会在立冬这一天举行祭祀、宴会等活动，将立冬看做很重要的节日。
4、吃饺子：饺子外形似耳朵，人们都说立冬吃饺子，冬天耳朵不会冻。
5、酿黄酒：绍兴的一个传统风俗，冬季是最适合酿酒的季节，并且绍兴人们将这个时候称为冬酿。
6、吃姜母鸭：台湾立冬的这天，许多家庭会吃姜母鸭、羊肉、炖鸡汤等，来补身体。神奇养生网 wwW.lyxuNloNG.CoM
7、吃汤圆：寓意团团圆圆，并且吃汤圆可以给人体提供充足的热量。
8、吃生葱：老南京人的风俗饮食，这一天吃生葱可以抵御冬季的湿寒之气，能减少疾病的发生。
冬补的注意事项
像年轻人，身体健康的话，不需要格外的去进补，并且还要根据自己的体质来看，这个时候不适合吃太燥热的大补之物，适合吃些牛羊肉、红枣、山药、糯米、乌鸡、桂圆等食物，能帮助人体抵御严寒，还有滋阴潜阳的功效。另外立冬虽然是冬季的开始，但有些地区一般会推迟20天左右才正式进入冬天。
