叶酸是一种水溶性B族维生素，在体内参与着很多重要的生理活动，如参与细胞的生长、分裂、增殖，以及遗传物质、蛋白质、氨基酸等的复制合成，对生殖健康意义重大。女性在备孕期、孕早期科学增补0.4mg的叶酸，能够有效预防胎儿神经管畸形和减少新生儿出生缺陷。但是由于人体自身不能合成叶酸，只能从食物中摄取，而食物中的叶酸，经过烹调加热后损失极大，所以目前认为，补充叶酸最经济、有效、安全的方法是服用叶酸片进行增补。但除了各位备孕妈妈和准妈妈，男同胞备孕时吃叶酸也有很多作用哦，比如提高受孕几率、降低精子畸形的占比，以及提高精子质量。
1、补充叶酸帮助提高受孕几率
研究表明，低水平的精浆叶酸可能会破坏精子基因组完整性，抑制精子的发生过程，导致精子密度下降，同时，叶酸对精子的活动能力有一定的影响：研究发现，叶酸缺乏可降低精子活动力；若叶酸缺乏严重，则可使精子运动能力减弱。而补充叶酸不仅能改善精子质量、增加精子数量和活力，还有助于提高男同胞生育能力。如果男同胞在备孕期间科学增补叶酸，一定程度上可以使女性受孕几率提高；若男同胞服用叶酸的同时摄入其他营养素（如锌、铁、钙、镁、硒），也可以大大提高女性受孕的几率。
2、补充叶酸能降低精子畸形的占比
正常的精子含有两个细胞核，有两条染色体，但在低水平叶酸状态下或者是叶酸缺乏时，可使其中一条染色体分离异常，导致畸形精子的产生。虽然男同胞每次产生的精子中都会有一定的畸形精子占比，但叶酸缺乏可能提高畸形精子的占比，增加男同胞不育的可能性。
3、补充叶酸能提高精子质量神奇养生网 www.LyxUNLONG.COM
已经有研究结果证实，叶酸与DNA的合成有关，而且DNA甲基化在精子的发生过程中占有重要地位，同时，叶酸还是DNA甲基化反应的供体；若叶酸缺乏，可能导致甲基基团供应减少从而导致DNA损伤，影响精子质量；此外，叶酸缺乏还可能增加DNA的脆弱性，这种情况的发生，主要见于尿嘧啶代替了胸腺嘧啶，胸腺嘧啶错误插入，进而导致尿嘧啶与胸腺嘧啶双重交替，使得染色体结构不稳定。
正常情况下，能与卵子结合成受精卵的精子都是优质、强壮的精子，所以像这种活力低、质量较差，携带染色体数量异常的精子，一般都无法与卵子结合。但也不排除极少情况下，存在异常精子与卵子结合的形成质量相对较差的受精卵的情况。针对这种情况，可能有几种结果，比如怀孕后早期出现自然的流产，这种多是因为物竞天择，适者生存；也可能继续发育，然后在产检中发现胎儿存在畸形，在医生的建议下主动结束妊娠；最怕的是相对落后的地区，不重视产检，没有机会及早发现胎儿畸形，生下来才发现新生儿伴有明显的智能落后、特殊面容、生长发育障碍以及多发畸形等缺陷。
所以说，为了提高受孕几率，更快的成为爸爸、妈妈，也为了宝宝的健康发育，各位男士们一定要注意补充叶酸哦。在叶酸片的选择上，可以和准妈妈们一样，吃斯利安叶酸片。
斯利安叶酸片，每片内含有0.4mg的叶酸，针对备孕爸爸来说，一天一片，剂量很容易把控，加之吸收率比食物中的天然叶酸要高，基本不会造成浪费，补多少，就能吸收多少，专业、有效。各位还在备孕的准爸爸们，赶紧下手呀！
参考文献
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