怀孕之后，孕妈们在各个方面都会格外的小心，以免导致宝宝受到伤害，但是有很多人不知道有些动作对孕妇来说是非常危险的，特别是在怀孕初期，要小心一个动作立马流产，比如突然弯腰、跷二郎腿、向后仰以及扣肚脐，这些动作都是不能够做的，比较危险。
一个动作立马流产
1、突然弯腰
孕妇在怀孕期间需要避免经常弯腰的动作，特别是突然的弯腰，因为这个动作会增加腹部的压力，还有可能会让胃部受到挤压而导致胃部不适，并且在起身的时候会因为脑供氧不足而头晕，这样就很有可能会摔倒，从而对自己的身体和胎儿都不利，孕妇在弯腰的时候千万不要用力过猛。
2、跷二郎腿
有些孕妇平时会习惯性的跷二郎腿，在怀孕期间一定要注意了，由于怀孕的时候本身就容易感觉到腰酸背痛、下肢容易水肿，而这个动作会严重的影响到血液流通，孕妇可以选择平躺或者是背靠在椅子上休息，将双腿平行分开，这个姿势会更加的舒服。
3、向后仰神奇养生网 wWw.lYXuNLONG.COM
孕后期由于孕肚过大，所以孕妇不得不扶着腰走路来帮助身体保持平衡，但是在舒展身体的时候，最好是不要做后仰的动作，因为这个动作很容易就会摔跤，孕妇本身身体就处于不平衡的状态，后仰会使重心变化失去本身的平衡而摔跤。
4、扣肚脐
有些孕妇在洗澡的时候会扣肚脐来帮助清理，但是在怀孕的时候千万不要扣肚脐，因为清理不当的话很容易就会导致细菌从肚脐进入到体内，病情严重的话很容易就会导致流产。
孕妇要注意一个动作立马流产，特别是在怀孕初期和孕后期快要生产的时候，这两个时间段是需要特别注意的，除此之外，孕妇可以适当的散散步，帮助增强体质，不仅对胎儿的健康有好处，也对自己的身体有好处，不建议怀孕期间不活动。
