眼圈发黑在中医看来与多种体质相关，可通过体质辨识进行调理，常见的体质有阳虚体质、阴虚体质、血瘀体质、痰湿体质、气虚体质等。
1、阳虚体质：阳虚体质者通常阳气不足，温煦功能减弱，导致气血运行不畅，眼部周围血液循环变差，从而出现眼圈发黑。这类人群常伴有畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。调理时可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物来温补肾阳。同时，可多食用温热性食物，如羊肉、桂圆、韭菜等，以补充阳气。还可以进行艾灸，选取关元、气海、肾俞等穴位，激发阳气。
2、阴虚体质：阴虚体质的人阴液亏虚，虚火上炎，灼伤眼部脉络，致使眼圈发黑。一般会有五心烦热、口干咽燥等表现。调理可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋阴降火的药物。饮食上多吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳、雪梨等。平时要注意休息，避免熬夜，以免加重阴虚症状。
3、血瘀体质：血瘀体质者血液循环不畅，瘀血阻滞于眼部周围，形成黑眼圈。常伴有面色晦暗、口唇紫暗等症状。可使用血府逐瘀丸、丹参片、三七粉等活血化瘀的药物。在日常生活中，适当进行运动，如散步、太极拳等，促进血液循环。也可以进行按摩，按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、四白等，改善局部血液循环。
4、痰湿体质：痰湿体质的人水湿代谢失常，痰湿阻滞于眼部周围，导致眼圈发黑。通常体型较为肥胖，伴有胸闷、痰多等症状。调理可选用二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸等健脾祛湿的药物。饮食上要避免食用生冷、油腻、甜食等易生痰湿的食物，多吃健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药等。
5、气虚体质：气虚体质者气的推动功能减弱，气血运行无力，眼部得不到充足的气血滋养，从而出现眼圈发黑。常伴有神疲乏力、少气懒言等症状。可服用补中益气丸、玉屏风散、四君子丸等补气的药物。平时可适当进行一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。还可以通过艾灸足三里、脾俞、胃俞等穴位来补气健脾。神奇养生网 www.LYxUNloNG.COM
眼圈发黑与多种体质因素有关，通过准确辨识体质，并采取相应的调理方法，如药物调理、饮食调整、运动锻炼、穴位按摩等，能够改善眼圈发黑的状况。但在使用药物时，需遵医嘱。若眼圈发黑情况严重或持续不缓解，建议到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
