儿童夜里发烧39度时，营养补充十分重要，主要要点包括补充水分、提供易消化的食物、保证维生素和矿物质摄入等。
1、补充水分：发烧会使儿童身体水分流失加快，容易导致脱水。因此，要让儿童多喝温开水，也可以适当饮用一些鲜榨果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能提供一定的维生素。此外，口服补液盐也是不错的选择，它可以帮助补充因发烧而丢失的电解质。
2、提供易消化的食物：在儿童发烧期间，肠胃功能会减弱，应选择易消化的食物。比如米粥，它富含碳水化合物，容易被消化吸收，能为儿童提供能量。面条也是很好的选择，可煮得软烂一些。还可以给儿童吃一些蒸蛋，富含优质蛋白质。此外，豆腐等豆制品也是易消化且营养丰富的食物。
3、保证维生素和矿物质摄入：维生素和矿物质对于儿童的身体恢复非常重要。可以让儿童多吃一些新鲜的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、西兰花等，这些蔬菜富含维生素A、维生素C和矿物质。水果方面，香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持身体的电解质平衡；草莓富含维生素C，能增强免疫力。
4、控制食物量：虽然要保证营养补充，但也不能让儿童过度进食。应遵循少食多餐的原则，避免一次进食过多加重肠胃负担。可以根据儿童的食欲和消化情况，适当调整食物的量。
5、避免食用刺激性食物：在儿童发烧期间，要避免给他们食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物可能会刺激肠胃，加重不适症状。神奇养生网 wWW.lyxunLong.coM
儿童夜里发烧39度时，做好营养补充对身体恢复至关重要。通过补充水分、提供易消化的食物、保证维生素和矿物质摄入，同时控制食物量和避免刺激性食物，能为儿童提供必要的营养支持，帮助他们更好地对抗疾病。如果儿童发烧持续不退或出现其他异常症状，建议及时到正规医院就诊。
