雪燕是一种营养价值很高的补品，被称为滋阴养颜的圣品，对于女性来说，多吃雪燕是有很大好处的，但是你知道吃雪燕的10大禁忌吗？分别是忌吃辛辣油腻食物、避免喝茶、不宜多吃、不宜存放过久、不宜长时间煮、不能空腹食用、不宜与寒性食物同吃等。
吃雪燕的10大禁忌
1、忌吃辛辣油腻食物
雪燕中的蛋白质含量比较高，在吃雪燕的时候要尽量避免与辛辣油腻食物以及酸性食物同食，可能会对胃肠道造成一定影响，从而引发消化道不适的症状。
2、避免喝茶
在吃雪燕的时候，最好是避免喝茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会破坏人体所吸收的营养成分，使雪燕中的营养物质不能够被人体顺利吸收，影响了雪燕的效果。
3、不宜多吃
雪燕虽然对人体有着非常大的好处，但是雪燕也不能吃太多，雪燕平时只能当做一种辅助食物，不能当做主食来食用，多吃会对身体造成负担，引起身体不适。
4、不宜存放过久
雪燕存放太久的话，很容易被细菌等其他微生物所污染，误食之后就会对身体产生一定的影响，所以雪燕最好是不要存放太久，要存放也是存放在阴凉、干燥的环境当中。
5、不宜长时间煮
在煮雪燕的时候不宜长时间的熬煮，建议煮30分钟就好，长时间的熬煮会破坏雪燕中的一些营养物质，影响雪燕本身的营养价值。
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6、不能空腹食用
雪燕的营养非常的丰富，但是空腹食用的话，对肠胃的刺激比较大，可能会导致出现腹泻、胃疼等胃肠道的不适，特别是肠胃本身就不好的人群要注意，不能空腹食用雪燕。
7、不宜与寒性食物同吃
雪燕的性质本身就比较偏寒，容易对胃肠道、肾造成伤害，所以不能和其他寒凉的食物一起吃，比如螃蟹、西瓜、雪糕等。
8、感冒患者不宜食用
感冒患者的消化功能以及吸收功能比平时的时候要差，这个时候食用雪燕的话，会增加肠胃的不适。
9、婴幼儿不宜食用
婴幼儿的器官还没有发育成熟，食用雪燕的话，会因为营养过剩导致身体器官受到一定的损害，所以不建议婴幼儿食用。
10、孕妇不宜食用
雪燕的性质偏寒，孕妇食用会对身体造成影响，而且雪燕含有一定的荷尔蒙，会对胎儿有所影响。
以上就是吃雪燕的10大禁忌，在食用雪燕的时候，尽量是避开以上所说的内容，适当正确的吃雪燕是有一定的好处的，但是不要吃太多，吃太多不容易消化，任何食物都要适当摄入，不能贪嘴。
