鸽肉属于一种营养丰富的肉类，具有滋补身体的作用，特别是女性食用后对身体有很大的好处，但是，在使用的时候也要注意时间食用效果才会达到更好，那女人吃鸽子的最佳时间是什么时候那？在孕期、剖腹产后、经期后7-14天以及绝经前后食用效果是最佳的。
女人吃鸽子的最佳时间
1、孕期
因为鸽肉中含有比较丰富的营养物质，孕妇食用可以为胎儿提供更加充足的营养，对胎儿的生长发育是有利的，并且还能够增强孕妇的免疫力，减少病菌的侵害，同时，吃鸽肉能够缓解孕妇的妊娠反应，使孕妇在怀孕期间更加的轻松。
2、剖腹产后
因为鸽肉中含有比较丰富的蛋白质，在剖腹产手术之后食用，有利于伤口的恢复，这个时候在烹饪鸽肉时不要做太咸或是太辣，尽量将鸽子肉煮的软烂一些，有助于女性消化和吸收，要注意的是，尽量在女性术后肠胃功能恢复后食用鸽肉。
3、经期后7-14天神奇养生网 WWw.lYXUNLoNG.coM
一般在经期结束后7-14天中，女性身体中的激素水平正在上升，也是身体新陈代谢更快速的时候，这个时候使用鸽肉，可以促进身体更快的消化吸收鸽肉中的营养，对于滋补身体的效果是最好的，还有助于调节内分泌。
4、绝经前后
绝经的时候也是女性比较主要的一个时期，这个时候也需要摄入较多的蛋白质以及微量元素，可以帮助女性延缓衰老、增强免疫力等，并且食用鸽肉还可以帮助身体补充所需的其他营养元素，能够预防其他的身体疾病。
以上就是女人吃鸽子的最佳时间，鸽肉对于女性来说是滋补身体的好东西，一般可以用来炖汤喝，适当的食用鸽肉还有着美容养颜的作用，大家平时在家中可以学着做一做，下面也会给大家介绍一些炖鸽子汤需要的一些食材。
鸽子和什么一起炖汤最有营养
1、淮山山药+红枣+枸杞+当归+北芪+党参+姜片+乳鸽：这是一款药膳汤，有补中益气、滋阴补肾、活血化瘀、养胃、固本培元等多重功效，非常适合女性、老年人、产后妇女......【查看详情】
