沙棘是一种营养价值很高的水果，其含有丰富的维生素C、维生素E等多种营养物质，但要注意的是，不是所有人都适合吃沙棘，其中有三种人坚决不能吃沙棘，分别是胃病患者、温热体质以及孕妇，这三种人群是不适合吃沙棘的，会对身体产生一些不良影响。
三种人坚决不能吃沙棘
1、胃病患者
虽然沙棘果有着健胃消食的作用，但是对于胃病患者来说，是不适合食用的，这是因为沙棘属于酸性的水果，其含有较多的有机酸，很容易就会刺激到胃粘膜，从而加重胃部的不适感，特别是对于胃溃疡。胃炎患者来说，一定要避免食用沙棘，以免使病情恶化。
2、温热体质的人
沙棘有一定的药用价值，其味甘、酸涩，并且属于温性的水果，对于体质温热的人来说，是不适合食用的，很有可能会使体内热气更多，从而导致症状加重，温热体质的人往往会表现出口感舌燥、面红目赤以及脾气暴躁等症状，这类人群一定要避免食用沙棘。
3、孕妇
虽然沙棘含有较为丰富的营养物质的，但是对于孕妇来说，确实要谨慎食用的，这是因为沙棘有着活血的作用，可能会对胎儿有一定的不良影响，而且沙棘含有较多酸性物质，会对孕妇的胃部造成一定的刺激，所以孕妇最好是不要食用沙棘。神奇养生网 wWw.lyxUNlonG.COm
沙棘的功效与作用
1、美容养颜
沙棘中含有丰富的维生素C、E等多种抗氧化物质，可以促进皮肤细胞的更新以及修复，从而增加皮肤的弹性和光泽度，减少皱纹的生成。
2、提高免疫力
沙棘中含有较多的维生素和矿物质，能够帮助身体提高免疫力，增强抵抗力，帮助预防感冒以及各种疾病的发生。
以上所说三种人坚决不能吃沙棘，沙棘属于一种营养价值很高的水果，适当的食用对身体有一定的好处，但是一些特殊人群是不适合食用的，大家在食用之前可以适当的了解一下其注意事项。
