近视眼已成为当今社会的一个普遍问题。由于长时间使用电子设备、学习压力大等不良生活习惯，许多人的视力逐渐下降。近视不仅影响个人形象，还会对生活、工作产生诸多不便。为了缓解近视带来的困扰，除了养成良好的生活习惯外，还可以适当食用近视眼最怕的三种水果。
近视眼最怕的三种水果
1、蓝莓
蓝莓含丰富的维生素C、维生素A和抗氧化物质。这些营养成分对眼睛健康非常重要，有助于保护视网膜、促进视觉细胞发育和提高视力。此外蓝莓还含有花青素，这种物质可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和干眼症状。为了保护视力，建议在日常饮食中适当增加蓝莓的摄入量。
2、猕猴桃
猕猴桃被誉为“水果之王”，有丰富的营养物质，包括维生素C、维生素E、钾、镁等。其中，维生素C可以增强眼部血管弹性，降低眼部病变的风险；维生素E具有抗氧化作用，可以保护视网膜免受自由基的损害；钾和镁则有助于缓解眼部疲劳和干眼症状。
3、枸杞
枸杞是具有滋补肝肾作用的中药材，维生素A、胡萝卜素、多种氨基酸等成分对眼睛健康非常有益，可以改善视力、缓解眼部疲劳和干眼症状。此外枸杞还具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓眼部衰老。为了保护视力，可以在日常饮食中加入一些枸杞，或者用枸杞泡茶喝。
另外橘子、甘蔗、圣女果都是对眼睛很好的水果，日常多少蔬菜水果是没有问题的，可以帮助保护视力、缓解眼部疲劳和干眼症状。同时最好保持良好的作息习惯，以及足够的睡眠，也是维护视力的重要措施。
近视手术价格一览表
1.普通准分子激光：6000-8000元/双眼
是目前应用比较广泛的激光治疗近视的手术，术后视力恢复快，优点就是价格比较低。
2.飞秒激光近视手术：10000-15000元/双眼
适合近视1200度以下、散光600度以内的人，比上一种手术要高级有些，用飞秒激光来制作角膜瓣......【查看详情】
近视OK镜价格表
1、CRT——美国神奇养生网 WWw.LyxunLOng.com
常规标准普通款：13800元（100度到400度）
定制散光款：15800元（100度到400度 150度以内散光）......【查看详情】
