子宫肌瘤是子宫平滑肌的凉性肿瘤，极少情况下会发展成癌症，该疾病症状一般表现为经期长、经血多、腹痛以及尿频等症状，而子宫肌瘤最怕4种食物，分别是丝瓜、燕麦、西红柿以及西兰花，这四种食物可以帮助降低子宫肌瘤的发生率，女性平时可适当的多吃一些。
子宫肌瘤最怕4种食物
1、丝瓜
丝瓜属于一种比较常见的蔬菜，其有着清热解毒、活血化瘀以及通经化结的作用，特别是对于子宫肌瘤有着很好的抑制作用，丝瓜不仅可以帮助预防子宫肌瘤的发生，还可以帮助抑制生长，因此，女性可以适当的多吃一些丝瓜，对于身体有很好的好处。
2、燕麦
燕麦属于一种高能量、高营养以及低糖的食物，燕麦有着和胃益肝的作用，可以有效的帮助降低人体的胆固醇，并且燕麦还是一种高纤维食物，可以促进人体中多余的雌激素排出，从而增加血液中镁的含量，达到调节月经、保护子宫的效果。
3、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素A、维生素C以及维生素D，并且还是番茄红素的重要来源，番茄红素有着非常强的抗氧化作用，可以消除体内的自由基，西红柿中所含有的类黄酮，既可以帮助降低毛细血管通透性及预防其破裂的作用，还可以预防血管硬化，帮助预防宫颈癌、胰腺癌以及膀胱癌等疾病。神奇养生网 wwW.LyxUNLONG.cOM
4、西兰花
西兰花有着抗菌和增强免疫力的作用，其有着预防癌症和修复损伤DNA的作用，西兰花中所含有的维生素C超过了许多的蔬菜和水果，其含有较多的抗氧化剂，能够全面的帮助预防疾病。
以上就是子宫肌瘤最怕4种食物，上述的四种食物都可以帮助预防子宫肌瘤的发生，除此之外，每天坚持晒一个小时日晒和适当的运动都可以帮助降低子宫肌瘤的发生。
