血脂高的患者，日常需要注意饮食调理以控制血脂水平，虽然水果是健康的食物，但有一些水果含有较高的糖分、淀粉以及脂肪，是可能会影响到血脂的控制的。像血脂高不宜吃6种水果：芒果、荔枝、龙眼、椰子、榴莲最好是少吃，尤其是水果干，热量糖分最高。
血脂高不宜吃6种水果
1、芒果：虽然芒果富含维生素C和其他营养物质，但它的糖分含量相对较高。如果摄入过多，可能会导致血糖和血脂上升。
2、荔枝：荔枝味道甜美，但它的糖分含量较高。大量食用荔枝可能会导致血糖和血脂的升高。
3、龙眼：龙眼也是一种富含营养的水果，但它的糖分含量较高。过多食用可能会导致血糖和血脂的升高。
4、椰子：椰子肉的脂肪含量较高，如果长期大量食用，可能会导致血脂的升高。
5、牛油果：虽然牛油果富含健康脂肪和其他营养物质，但它的脂肪含量较高。如果过多食用，可能会导致血脂的升高。
6、榴莲：榴莲富含维生素和矿物质，但其糖分含量较高。过多食用可能会导致血糖和血脂的升高。
另外还有牛油果、橘子、西瓜、葡萄、红枣、蜜枣、杏、黄桃最好是少吃。对于血脂高的人来说，控制饮食非常重要，像一些低糖水果，如柠檬、苹果、蓝莓、草莓、山楂、苹果等可以适量吃。
降血脂最快的土方子
1、复方降脂饮
制首乌10克，金樱子10克，白术10克，茵陈30克，茯苓30克，薏苡仁30克，泽泻20克，草决明20克，山楂18克，制大黄6克，海藻12克，草藓12克，柴胡8~10克，郁金8~10克。
用法：用水煎服即可，每日1剂，日服2次......【查看详情】
三种菜降血脂最快
1、绿豆芽
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绿豆芽的维C含量比绿豆高出6、7倍，维生素C是可以降低血液中胆固醇的含量的，另外绿豆芽还含有丰富的膳食纤维，经常吃帮助降压、降脂，清除肠道垃圾和毒素，不仅降血脂还有减肥的效果......【查看详情】
