尿酸高已经开始成为了生活中较为普遍的一种慢性病，高尿酸不及时的控制的话，还有可能会引起痛风，使患者感到痛苦，而高尿酸平时可以通过蔬菜来帮助缓解，尿酸最怕三个菜，分别是马齿苋、蒲公英以及芹菜，这三种菜能够帮助辅助降低尿酸，患者还需遵医嘱服用药物。
尿酸最怕三个菜
1、马齿苋
马齿苋是一种非常常见的野菜，在很多地方都能够看见，其属于药食同源的草本植物，马齿苋的嘌呤含量低，且含有微量元素、胡萝卜素等营养物质，还可以帮助抑制人体对于胆固醇的吸收，对于高尿酸人群来说，可以将马齿苋清炒着吃或者是炖汤喝，有着不错的控制尿酸的作用。
2、蒲公英
蒲公英属于一种常用药，其有着清热解毒的作用，可以帮助缓解关节疼痛，不仅如此，蒲公英还有着利尿的作用，其可以帮助增加排尿，使体内多余的尿酸随着尿液一起被排出体外，从而间接的帮助降低尿酸，高尿酸患者可以选择凉拌或者是用其泡水喝。
3、芹菜
芹菜是一种嘌呤含量比较低的食物，食用之后不会使尿酸上升，除此之外，芹菜中还含有丰富的膳食纤维和微量元素，能够给身体补充所需的营养物质，芹菜还有着清热利尿的作用，能够帮助高尿酸患者更快的排出体内多余的尿酸，对于降低尿酸水平有着一定的辅助作用。
以上就是尿酸最怕三个菜，这三种食物都有着一定降尿酸的作用，高尿酸患者平时还需要避免食用嘌呤含量高的食物，并且还需在医生的指导下服用相应的药物来帮助控制病情，食物只有着辅助治疗的作用，并不能够代替药物来治疗疾病。神奇养生网 wWW.lyXuNLOng.COm
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