绿豆含有丰富的维生素、蛋白质以及矿物质等营养物质，有着清热解毒的作用，适当的吃一些绿豆能够帮助补充身体所需的营养物质，但是老年人吃绿豆的危害也比较多，如果长期过量吃，会导致消化不良、影响药效、加重体寒以及血糖波动，所以最好是少吃一些。
老年人吃绿豆的危害
1、消化不良
老年人一般胃肠道消化功能不适特别好，虽然绿豆有着利水、清热解毒的作用，但是其所含有的蛋白质和多糖也非常的丰富，如果吃太多的话，就有可能会导致消化不良，特别是碎玉一些体弱的老人来说更容易出现消化不良的症状，所以要适当的少吃一些。
2、影响药效
绿豆本身就具有一定的解药性，其会降低所服用药物的药性，可能会与药物中的生物碱成分发生一定的反应，一般老年人身体多少会有些不适，需要服用药物，所以在吃绿豆的时候可能会降低药效，不利于疾病的治疗和控制，导致病情加重，对于正在服药的老人来说最好是避免食用。神奇养生网 wwW.lYxuNlong.Com
3、加重体寒
绿豆属于寒性的食物，而老年人大多都体质虚弱。脾胃虚寒，如果长期的吃绿豆的话，可能会导致寒气入体，容易造成腹泻、腹痛等症状，并且绿豆的蛋白质含量比较多，消化差的老年人很难将其消化，要注意不能够空腹喝绿豆汤。
4、血糖波动
绿豆中含有大量的淀粉，并且有时候在煮绿豆汤的时候可能会加入一些冰糖或白糖，如果老年人长期大量的吃绿豆、喝绿豆汤，那么可能会导致身体摄入的糖分过多，从而引起血糖升高的现象。
以上就是老年人吃绿豆的危害，绿豆本身是清热解毒的食物，其很适合在夏天的时候食用，适当的吃对于身体还有一定的好处，对于老年人来说，平时可以适当的吃一吃，最好是不要吃太多。
