不允许大家还不知道喝蜂蜜水的10大禁忌，比如很多人冲蜂蜜水都只直接用开水，这是错误的做法。正确做法应该是用60以下的温开水冲泡，不然蜂蜜的营养价值大打折扣，喝了跟没喝一样。另外早上起床不要空腹喝蜂蜜水，先喝一杯白开水才能再喝蜂蜜水。
喝蜂蜜水的10大禁忌
1.不可高温冲泡。蜂蜜水最好用60度以下的温开水冲泡，高温会破坏蜂蜜中的活性物质，导致营养价值大大降低，喝了但是没有什么用。
2.不要空腹喝蜂蜜水。空腹喝蜂蜜水会刺激胃酸分泌，空腹的话会对胃黏膜有损伤，所以不建议大家早晨起床喝蜂蜜水，最好是先喝一杯白开水，或者是吃饭后1小时再喝。
3.肝硬化患者不能喝。肝硬化和乙肝患者喝蜂蜜会，会加重肝脏纤维化，不利于病情的恢复。
4.过量会长胖。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，长期大量的喝蜂蜜水，会摄入较多的糖分，引起肥胖。
5.不能睡前喝。蜂蜜水中的单糖可以快速的进入血液中，晚上睡觉本身血液会变的粘稠，再加上单糖会变的更粘稠，长期下去容易患上心脑血管病。另外晚上喝蜂蜜水也容易蛀牙。
6.高尿酸患者不能喝。大量的摄入了果糖，会让体内的尿酸生成量增多，高尿酸、痛风的人不能喝。
7.糖尿病患者不能喝。蜂蜜中的葡萄糖很容易被人体吸收，导致血糖水平快速的升高，不利于稳定病情。高血糖患者也是不能喝。
8.不能用金属杯子冲泡蜂蜜水。不然容易发生氧化反应，这样蜂蜜水看起来变黑了，里面的营养成分也会受到破坏。
9.不宜与韭菜、豆腐、豆浆同食，和这些食物同食，要么会造成营养浪费，要么会引发腹泻，不利于健康。神奇养生网 Www.lYXunloNG.coM
10.一岁以下婴儿不能吃，蜂蜜水中有肉毒杆菌，会加重婴幼儿的肠道负担，容易引发食物中毒。
