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高血压不宜吃6种水果,吃药后千万别吃柚子(附自然降压16种方法)

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2022-08-10 09:32作者:HUI手机阅读>>

高血压不宜吃6种水果:石榴、苹果、葡萄、梨、西柚、柑橘。这里要注意,不是不能吃,只是要少量吃,不能吃太多。对于高血压患者来说,没有特别禁忌的水果,少吃些含糖量高的食物,以及少吃盐,不要吃的太油腻,要注意休息不能熬夜生气。

高血压不宜吃6种水果

1、西柚

高血压可以吃柚子,但是正在服用药物的高血压患者不能吃,因为柚子会和很多药物发生反应,可能会增强药物的一个降压效果,导致病人血压迅速降低,出现头晕、乏力、心悸等症状。

2、苹果

苹果中含有大量的糖分以及钾离子,正在吃降压药的高血压患者要少吃苹果,因为这个时候体内的血钾升高,再吃苹果会加重症状。肾炎、糖尿病、冠心病患者同样也不能吃太多

3、葡萄

还是那样的,高血压可以吃葡萄,但要适量,因为葡萄含糖量比较高,有糖尿病的高血压患者,最好就不要吃葡萄了。神奇养生网 www.LyxunLoNG.COm

4、梨

梨子性寒,吃多容易伤脾胃,引发腹泻等问题,另外梨子的糖分含量也比较高,高血压患者一般会有三高的情况,最好还是少吃。

5、石榴

需要注意的是高血压患者能吃石榴,但高血压合并糖尿病、高血糖的时候,就不能吃石榴了,石榴会增高血糖,这个时候就会影响到血压,吃多了还容易伤牙齿。

6、柑橘

柑橘里面含有较多的胡萝卜素,吃太多容易引发血症,导致恶心、呕吐、食欲不振,柑橘本身吃多了就容易上火,会导致血压升高。

高血压自然降压16种方法

1.少吃盐。高血压最好的降压方法就是少吃点盐。高钠的饮食会导致血压快速的升高,如果你高血压,且口味比较重的话,一定要及时调整过来,健康人每天吃盐都是低于6克的。

2.减肥。越胖患高血压的风险就越高,尤其是超重的人群中,高血压患者占大多数,想要自然的降血压,减肥也是很有效的一点。每降低5%的体重,血压就会显著的降低......【查看详情】 

高血压七种食物千万不能碰

1.浓茶

特别浓的茶水喝完之后会引起大脑兴奋,直接后果就是导致失眠、心悸,这也会导致血压快速上升,高血压患者不宜喝过浓的红茶,适量喝些清淡的绿茶有助于治疗高血压......【查看详情】 

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