糖尿病是一种是否麻烦的慢性病，很多糖尿病患者在平时都不敢吃水果，因为担心糖分太高，刺激到自己的病情，今天就告诉大家糖尿病放心吃六种水果，都是常见的苹果、猕猴桃、柚子、樱桃、草莓、橘子这些好吃不贵的水果。
糖尿病放心吃六种水果
1、苹果
民间有句俗语叫：每天一个苹果，疾病远离我，苹果中的营养成分十分丰富。苹果皮中的元素是糖尿病的天敌，不仅可以增强我们对胰岛素的敏感性，还能够调节我们的血糖，所以我们糖尿病患者最好每天吃一个带皮的苹果。
2、柚子
柚子的糖分非常低，并且柚子里含有胰岛素的成分，有利于降低我们身体的血糖，这样特别适合糖尿病人的食用，但是每天也要控制量，大概30克左右就可以了。
3、猕猴桃
猕猴桃能够有利于我们体内糖分的代谢，可以调节我们的激素和神经，另外糖尿病患者会比普通人更遭受自由基的侵害，猕猴桃里的抗氧化剂可以很好的抵制自由基，我们可以每天吃一个猕猴桃。
4、樱桃
樱桃里面具有丰富的花青素，而花青素正是促进胰岛素生成的重要部分，多吃樱桃可以降低体内胰岛素的含量，从而有效的降低我们的血糖。
5、草莓
草莓属于高纤维素的水果，是特别适合糖尿病人吃的，另外还能促进我们胃肠道的蠕动，让我们润肠通便，调节我们的血糖。并且草莓的糖分含量很低，吃了不会给我们增加负担。
6、橘子
橘子里富含丰富的胡萝卜素，可以降低我们动脉硬化的风险，防止我们糖尿病人，因为血压过高而造成的视网膜脱落或者出血，最好每天吃一个橘子，对我们的身体十分有益。神奇养生网 WWw.lYxUnLOng.CoM
如果一旦得了糖尿病，我们一定要注意饮食方面的控制，否则等到发展越来越严重时，变成糖尿病足，甚至会有截肢的风险，到时候会让我们后悔莫及。
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