现在已经可以买到香椿了,不过价格是非常的贵,这种只有春天能吃到的树上蔬菜,这里就教大家香椿怎么做好吃、香椿芽的吃法大全。像香椿炒鸡蛋是公认的好吃,还可以试试凉拌香椿、香椿鸡蛋饼、油炸香椿,做法非常多,让你天天吃都不重样!
香椿芽的吃法大全
1、椿芽炒蛋
准备:椿芽100克、鸡蛋4个、盐1.5克、淀粉、油。
把椿芽洗干净,放入开水中焯水1分钟捞出,切成小段,装在大碗里。打入4个鸡蛋,加1.5克盐、淀粉调匀。锅中倒油烧至四成热,倒入搅拌均匀的椿芽蛋液,开小火用煎饼的方法做,也可以炒散。
2、香椿拌豆腐
准备:香椿芽、豆腐、盐、鸡精、芝麻香油
步骤:香椿芽洗干净,锅里水开放香椿芽焯水两分钟捞出过冷水,豆腐洗净切成豆腐丁,锅里热水加盐,水开倒入豆腐丁,再次烧开捞出过冷水,然后捞出控水。香椿芽用手挤掉多余的水分切碎,放在都豆腐丁上。加一勺鸡精、芝麻、香油,颠动盆子拌均匀装盘即可。
3、香椿酱
准备:香椿芽、大葱、生姜、大蒜、洋葱、香菜、盐、芝麻、辣椒面、花椒、八角、香叶、食用油
步骤:香椿芽干净用开水烫一下,烫至变成翠绿捞出用清水冲洗,放窗外晾晒一下,晾干表面水份后切碎,表放芝麻、辣椒面、适量盐。洋葱切条,大葱切段,蒜切厚片、姜切片,香菜切段,锅中倒适量食用油,凉油就下入刚才切好的食材,然后放花椒、八角、香叶中火慢煎至表面焦黄捞出, 熬好的料油分三次趁热浇在芝麻、辣椒面上。
4、凉拌香椿芽
香椿芽洗干净焯水2分钟,直到完全变绿后捞出过凉水,然后挤干净水分,切成碎末备用。在香椿里面放芝麻、辣椒面,淋上热油激发出香味,加盐、醋调味,少量白糖、生抽提鲜,这样凉拌香椿芽就做好了,用来配白米饭都能吃三碗。神奇养生网 WwW.LYxUNlONG.cOm
香椿含有致癌物已确定
香椿含有致癌物已确定,就是亚硝酸盐。那是不是香椿就不能吃了?不是的,所有植物中都含有亚硝酸盐,我们吃的腊肉、腌菜中也含大量亚硝酸盐。不过摄入0.3—0.5克亚硝酸盐引发中毒,超过3克致死,我们要达到这个量的话,需要吃10斤以上腌制的香椿......【查看详情】