现在很多女生有痛经的情况，那么在月经期间就要格外注意自己的饮食了，有月经不能吃6大水果禁忌一览表，像西瓜、梨子、哈密瓜这些寒性水果尽量别吃，芒果还有止血的作用，经期不适合吃。还有山楂、柿子、柚子都不适合经期女性，总之大姨妈忌口15种食物。
月经不能吃6大水果
1、西瓜：来月经不可以吃西瓜，尤其是有痛经症状的女生，西瓜是寒性水果，吃多了加重痛经。哪怕你没有痛经，吃大量西瓜之后都可能出现腹痛情况。
2、芒果：芒果有止血的作用，可能会导致月经量减少、经期不调等。
3、山楂：酸性水果，含丰富的鞣酸，会加重经期不适。
4、哈密瓜：也是凉性水果，会加重痛经。
5、梨子：经期女性不要吃，性质寒凉，不利于子宫内瘀血的排出，会诱发加重痛经。
6、其他：像草莓、苹果、樱桃等温性水果，如果放在冰箱里的话，也不建议拿出来后就直接吃，最好放置成室温后再食用，避免导致痛经、腹泻。
另外还有柚子、柠檬、酸梅、甜瓜、柿子、黑枣、李子这些水果也不适合在经期食用。还有绿豆、菠菜、石榴、茶叶、螃蟹、海鲜、冰镇饮料、酒精饮品经期都不能吃。
月经期间可以吃火龙果吗
可以适量吃，但是不能吃太多了，火龙果有降火的作用，还含有丰富的微量元素，女性经期失血量较多，适量吃些火龙果有好处。
女人来例假能吃香蕉吗神奇养生网 WwW.lYXunlong.com
当然可以，吃点香蕉可以改善便秘，缓解痛经的情况。不过香蕉有一定的糖分，吃多了可能会升高血糖，血糖过高可能还会影响YD的酸碱平衡，增加YD炎等妇科病的发生，所以经期要尽量少吃甜食。
女人必吃的暖宫水果有哪些
1、榴莲：水果之王的营养价值不需要多说，它是热性水果适量吃有助于驱除寒气，改善寒性体质，经期适量吃活血化瘀、缓解痛经。
2、樱桃：有大量的铁元素、维生素等，有暖宫的效果，多吃樱桃可以补充经期流失的铁元素，预防经期贫血......【查看详情】
