生活中，我们时常会因为一些磕磕碰碰而使身体出现淤青，而这些淤青如果处理不当，可能会长时间难以消退，尤其对于肤色较浅的人来说，淤青会更加明显。那么淤青怎么快速消除？下面向大家介绍几个实用的小妙招，主要通过促进血液循环来达到活血化瘀的效果，帮助我们快速恢复。
淤青怎么快速消除
1、初期冷敷，后期热敷
在受伤后的初期，使用冰敷可以帮助收缩血管，缓解疼痛，并减少肿胀和淤青的出现。而在淤青出现后的48小时，可以采用热敷，每天进行1-2次，每次持续10-20分钟，这样可以改善血液循环，促进淤血和渗出液的吸收，有助于消除淤青。
2、香蕉皮按摩法
将香蕉皮的内面轻轻敷在淤青的部位，并进行轻柔的按摩，以促进皮肤对香蕉皮中的有效成分的吸收。实验证明，这种方法对消除淤青有很好的效果。
3、熟鸡蛋热敷法
将煮熟的鸡蛋剥壳后用纱布包裹，在淤青的位置反复滚动。每天坚持热敷一次，能有效促进淤青的消退。这是一种在电视上常见的消除淤青的方法。
4、花椒酒热敷法
将适量的花椒放入白酒中浸泡，加热后用吸水纸蘸取白酒湿敷在淤青的部位，每天多次使用，可以有效减轻淤青。
另外大家可以使用药酒或红花油进行适当的按摩，促进血液循环，帮助消除淤青。然后休息时抬高受伤部位。也能用新鲜薄荷叶或茶叶轻轻揉搓淤青的部位，每天多次进行，也可以帮助消除淤青。神奇养生网 wwW.LyxunLOnG.CoM
注意：如果淤青持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、关节疼痛、皮肤瘙痒、腹痛、血尿、大便发黑、鼻出血、头晕乏力、皮肤发黄等，应及时就医。
