据中国肛肠协会的调查统计，肛肠疾病的发病率为59%，其中痔疮的发病率zui高，占发病总人数的 87.25 %。由于不良的饮食、生活习惯，如久坐久站、不吃新鲜蔬菜水果、上厕所玩手机等，确实有越多的年轻人「英年早痔」。
其实，很多痔都是没有症状的，不会让你「坐卧不安」。如果有症状，大部分是排便后滴血，或者肛门处有痔块脱出、肛门疼痛、瘙痒等。没有症状的痔疮也需要警惕，当痔合并出血、脱垂、血栓形成及嵌顿等情况时，治疗起来难度更大。
那么，痔疮发生的原因究竟是什么？如何有效预防，守住“菊花”呢？下面就来谈一谈。
痔疮发生的原因有哪些？
痔疮的发生可能与以下因素有关：
1、职业因素
一些职业需要久坐、久站，会减缓下半身血液回流速度，造成直肠静脉血液淤积，肛门肌肉也因久坐缺乏锻炼，弹力下降，容易发生痔疮。
2、排便过久
一些人可能在排便时喜欢看书、读看手机等。排便时间过久、下蹲过久均可能导致直肠、肛门受压迫而充血，甚至黏膜与肌层分离，引发痔疮。
3、妊娠
子宫随着胎儿发育逐渐增大，持久地压迫直肠，可能导致局部血液回流受阻，肛门附近的静脉内血流缓慢或血液淤积。此外，怀孕会导致雌激素水平的上升，使肛门部位的静脉扩张、血液淤积，引起或加重痔疮。神奇养生网 www.LyXunlOng.cOM
4、其他疾病
长期便秘者习惯用力排便，增大了直肠、肛门的压力。一些感染性疾病，如痢疾、肠道感染可能压迫肠道黏膜静脉血管。此外，腹部肿瘤、前列腺肥大者，肝硬化患者腹内压力增大，也会影响肠道、肛门静脉回流，引起痔疮。
痔疮如何预防？
在日常生活中，应从以下几方面预防痔疮的发生：
加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势，增加血液循环，促进胃肠道蠕动，促进大便排泄。防止便秘，保证大便通畅。如果有严重排便困难，需要就医解决。
多食含膳食纤维多的蔬果，如豆类蔬菜，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。同时避免饮酒。
注意肛周卫生，勤换内裤，如果有条件用温水清洗效果更好。养成良好的排便习惯，控制排便时长，每次尽量不超过五分钟。
