假期前后往往是肛肠疾病高发的时段。在假期中避免不了会参加各种各样的聚会，聚会的时候免不了喝酒，其中摄入高脂肪食物、刺激性较强的食物也在所难免。
据肛肠科门诊统计显示，50%以上的患者都是因饮食起居无常所引起的。与此同时，外出旅行舟车劳顿，容易使人产生劳累感，从而导致人体抵抗力的下降，这些都有可能引起痔疮发作、腹痛腹泻、便秘、肛裂等肛肠疾病。
跟着医生一起来做一个肛肠健康的自测，看看自己的肛肠健康是否存在隐患。
你经常有腹痛症状吗？
腹痛是生活中常见的症状之一，在临床上很多肛肠疾病也会引起腹痛，如:结肠炎、直肠炎等疾病就会引起腹痛，因此经常腹痛不能大意。
你的大便的形状正常吗？
正常人的粪便形态是圆柱形、性质较软，排便时顺畅。
大便是圆形表明结肠比较健康，能够帮助粪便塑形;健康的大便比较软，而大便过硬或者稀薄都是不健康的。粪便过硬表明肠道运动缓慢，让大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收。大便过于稀薄表明肠道的吸收功能出现障碍，无法吸收粪便中的水分。
神奇养生网 www.LyXuNLONg.cOM
你的大便的颜色正常吗？
正常的大便颜色以金黄色为主，部分人因为饮食或服用药物的原因可导致大便颜色发生改变，这是正常的。但排除了食物和药物因素后，大便颜色发白、发绿、发黑，或大便带血，都是表明肠道健康出现了问题，需引起重视。
你是否经常放臭屁？
一些臭屁有可能是由肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的，但要警惕放屁太臭也是肠恶变的症状之一。因此，当发现自己经常放屁太臭时，就要小心自己身体状况了。
你经常便秘吗？
正常人排便是每天一至两次，但如果你三天以上不排便的话，就属于便秘。
建议你平时饮食宜清淡，避免辛辣油腻食物，多饮水，多吃些蔬菜水果或是富含粗纤维的食物，并养成定期排便的习惯，便秘症状严重时需及时就医治疗。
你的肛门会有湿热感或者瘙痒吗？
肛门潮湿和瘙痒可能是患有炎症，因为炎症会在一定程度渗透出液体，从而会使患者的肛门部位有潮湿感，另外炎症在发作的过程当中会使患者有瘙痒感。
肛门是否有异物感？会疼痛吗？
临床上痔疮、肛管炎、肛乳头肥大、直肠黏膜松弛等疾病均可引起肛门异物感。
引起肛门部位疼痛的原因有很多，常见的有如:痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等。因此患者不能盲目自诊，一旦出现肛门疼痛的症状，应及时就医检查，明确病因对症治疗。
广州东大肛肠医院提醒，预防胃肠道疾病有三招，可以从以下几点做起:
1、管住嘴 一日三餐，宜定时定量
建议进餐时吃七分饱。日常可适当摄入含纤维较多的粗粮或新鲜瓜果蔬菜。有溃疡病史患者要控制酒精摄入，有胆囊炎患者避免摄入高脂食物。切记“脾胃者，三分治，七分养”，少吃多餐是妙法。
2、守住心
情绪因素能治病，春夏交替尤其要做好自我心理调适，控制情绪，保持平和心态。
3、迈开腿 适当运动，提高身体抵抗力
万物复苏，茶余饭后，到户外适当活动，促进血液循环，对胃肠道也是一种有益的锻炼。
温馨提醒:如果胃肠不适连续3天都没有得到好转，应及时到医院就诊，进行相关治疗。
广州东大肛肠医院为适应社会大众对医疗技术和医疗服务高层次、高水平的需求，医院巨资引进肛肠治疗系统及HCPT专利技术、大肠水疗、全自动生化检测分析系统、Dr.Camscope电子成像系统、全自动血液分析系统、手术室层流净化系统等国内外先进的医疗设备系统。另外针对目前高发的肛肠疾病，医院特别引进PPH微创术、HCPT微创术、COOK痔疮枪、超声多普勒痔动脉结扎术、TST、STARR、LVSS微创术等先进微创诊疗技术;同时，第二套被称为胃肠侦探的“高清胶囊内镜”检查系统在临床上的引进和使用，有着跨时代的意义，确保了医院临床诊断治疗与医学研究水平的同步。
