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想怀孕怀不上教你三招,女性排卵期同房几率大大增加(很科学)

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2022-11-11 11:45作者:XIU热度:手机阅读>>

自然怀孕也不知道什么时候才能成功,想要增加怀孕成功几率,可以在很多方面注意以下, 想怀孕怀不上教你三招,就比如说,可以在排卵期同房,可以增加怀孕几率,你可能没有在意,实际上它是有帮助的,而且千万不要焦虑,好的心情更容易怀上。

想怀孕怀不上教你三招

1、可在女性排卵期同房

大家可以选择一些更加容易怀孕的时间来同房,可以大大增加怀孕的几率,就比如说在排卵期进行同房,排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,而排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期,大家自己计算日子,或者是用排卵试纸了解都是可以的。据说在排卵日同房,怀孕几率可以高达90%以上,在排卵日前三天同房,怀孕几率在50%左右。这是医生都承认的方法,相对科学。

2、做好各种备孕准备

如果想要怀上宝宝,大家自己也是可以做好各种备孕规划,而不是佛性的等待,首先就是不能有焦虑的心情,一定要保持好的心情,过于紧张也可能迟迟怀不上,其次在饮食上也要注意,要忌烟忌酒,不吃辛辣食物,尽量吃一些高蛋白优质蛋白的食物,以及蔬菜水果,养成良好的生活习惯。(https://www.lyxunlong.com)

3、静坐

大家是可以做一些运动的,比如普拉提,或者是慢跑,前者可以让大家在生孩子的时候,更有力量,后者可以增强体质,也可以静坐,至少是20分钟,男女都可以进行,目的是缓解烦躁和焦虑,因为保持好的心情是很重要的。

想怀孕怀不上教你三招,这种事情是不能强求的,想要能够尽快怀上宝宝,能做的就是放松心情,可以在排卵期同房,尽量去增加怀孕的几率,如果身体出现了某些异常表现,可能就是怀孕了。

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