脾俞穴是中医学中的一个经络穴位，准确位置位于人体背部，脊柱旁边的肩胛骨下角与第12胸椎之间的凹陷处。下面我将详细介绍脾俞的准确位置图解及作用。主要功效是治疗消化性溃疡、胃下垂、胃出血等，是健脾和胃、益气养血的作用。
脾俞的准确位置图解
脾俞的位置在第7胸椎旁开1.5寸，站立时，两侧肩胛骨下角的水平连线对应第7胸椎；坐着的时候时，肩胛骨下角的水平连线与脊柱相交的椎体为第7胸椎，然后向下数4个椎体，找第11胸椎，再向两侧旁开1.5寸即为脾俞的位置
脾俞的功效与作用
益气健脾、消化和补血。在中医学中，脾脏是人体消化吸收的重要器官，其主要功能是运化水谷精微，提取营养物质，为身体提供充足的能量和养分。脾俞穴的按摩可以刺激脾脏的运化功能，促进消化吸收，增强体力和免疫力，调节人体的内分泌系统，维持身体的正常代谢功能。
此外，按摩脾俞穴还可以促进血液循环，改善血液质量，增加血红蛋白含量，提高人体的氧合能力，从而达到补血的效果。对于失眠、疲劳、食欲不振等症状也有一定的缓解作用。
按摩脾俞穴的手法
用拇指或中指轻轻按压穴位，每次按压5-10秒钟，力度适中，不宜过重。也可以顺时针按摩：以穴位为中心，顺时针方向按摩5-10圈，力度逐渐加大，以舒适为宜。或反复按摩：以上两个步骤反复进行，每次按摩约10-15分钟，可根据个人体质情况适当调整按摩时间。神奇养生网 wWW.lYxuNlONG.coM
注意，按摩脾俞穴应该在空腹或饭后2小时以上进行，避免在饭后立即按摩，以免影响消化吸收。对于有慢性疾病或者正在接受治疗的人群，应该在医生的指导下进行按摩。另外按摩脾俞穴只是辅助保健方法，不能替代医学治疗，严重疾病应该及时就医。
