灵芝孢子粉是非常珍贵的食材，可补充营养、增强免疫力、抗衰老等的天然药材。注意有七种人不宜吃灵芝孢子粉，孕妇、婴幼儿、对其过敏的人肯定是不能吃的，要知道灵芝孢子可不便宜，一斤几百上千元的，万一吃了对身体有害就更不划算了。
七种人不宜吃灵芝孢子粉
1、孕妇
尽管灵芝孢子粉富含营养，但其中的活性成分可能会对孕妇的胎儿产生潜在影响。而且，孕妇的身体需要更多的蛋白质和铁质，而灵芝孢子粉并无法提供足够的这些营养。
2、婴幼儿
他们的消化系统尚未完全发育，无法有效地消化和吸收这种营养品。并且灵芝孢子粉可能会引起过敏反应，对婴幼儿来说，更容易出现过敏反应。
3、正在接受器官移植手术的人
这些人在手术后正在服用免疫抑制剂以防止器官移植被排斥。然而，灵芝孢子粉具有免疫调节作用，在这种情况下可能会干扰药物效果，影响手术的成功率。
4、个体对真菌过敏的人
灵芝是一种真菌，灵芝孢子粉中含有大量的真菌蛋白和多糖，这些物质可能引发过敏反应，导致呼吸道问题、皮肤过敏等不适症状。
5、患有自身免疫性疾病
这些疾病包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，由于自身免疫系统失调，灵芝孢子粉中的活性成分可能会进一步干扰免疫反应，导致不可预测的后果。
6、接受抗凝治疗者
灵芝孢子粉具有血小板抗凝和促进血栓形成的作用，这可能干扰抗凝药物的效果，增加患者出血风险，对于那些需要长期服用抗凝药物的人来说尤其如此。
7、正在接受化疗或放疗治疗的癌症患者
灵芝孢子粉中的部分化合物可能与化疗或放疗药物发生相互作用，影响药物的疗效，并可能导致治疗的失败。
灵芝孢子粉的正确吃法
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注意灵芝孢子粉用量不要超过4克，人体每天可吸收的量就是4克，超过4克人体也吸收不了，很浪费。
1.温开水冲服
取2克灵芝孢子粉放入杯中，用温开水冲泡，一天喝两次。切记不能用开水，因为高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分。如果买的是灵芝孢子粉胶囊，那么直接用温开水送服就可以了......【查看详情】
