火麻仁具有润肠通便的药效，是性平、味甘的中药，主要用于调理脾胃和大肠经，可以用于治疗胃肠便秘，有效地润滑肠道。注意有三种人不宜吃火麻仁：过敏、腹泻、孕妇不能吃。另外哺乳期、婴幼儿、未成年都不要吃，可能导致腹泻腹痛。
三种人不宜吃火麻仁
1、对火麻仁过敏的人
如果对火麻仁过敏的话，食用后可能会导致一系列过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、红疹等，如果频繁挠皮肤还有可能引起皮损并导致继发性感染，所以不建议对火麻仁过敏的人食用。不确定自己是否过敏的，首次服用用量一定要少。
2、脾胃虚弱的人
因为火麻仁具有泻药功效，主要是润肠通便的，像大便干结导致的便秘，可以适量吃火麻仁来帮助通便，但本身脾胃虚弱，又或者是正在腹泻的人，千万不要吃火麻仁，这个可能会加重腹泻症状。
3、孕妇
孕妇是特殊人群，更不能随意服用火麻仁了，因为火麻仁是一种中药，可能会对胚胎发育或孕妇自身健康造成不利影响。尤其是孕早期和晚期，最好不要擅自使用火麻仁。
除此之外，阳虚滑泻患者也不适合食用火麻仁。大家在使用火麻仁之前，最好先到医院进行中医辨证，并综合医生的建议来分析是否适宜使用。如果你没有便秘的情况，那就更不需要使用火麻仁了，火麻仁适用于血虚津亏、肠燥便秘者，可以将其打碎后煮粥或煎汤服用。
便秘小偏方一分钟见效
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1、喝一勺豆油，每天两次，润肠通便的效果非常显著。什么油都可以，还有亚麻籽油、橄榄油也不错，味道也会好一些，没有副作用。
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