当人体中的湿气过重的时候，就会导致出现四肢酸软、头昏脑涨以及关节疼痛等不适症状，总会感觉没有精神，所以将湿气排出体外是很有必要的，而湿气最怕一味中药，就是陈皮，除此之外，甘草以及半夏也有着不错的祛湿作用，湿气重的人可以用其泡水喝。
湿气最怕一味中药
1、陈皮
陈皮有着燥湿化痰、理气健脾的作用，除此之外，陈皮还有着去除湿气的作用，陈皮与山楂一起服用，能够帮助缓解食积气滞、腹胀的症状，与生姜一起搭配，能够帮助缓解短气、胸痹气塞等症状，湿气较重的人群可以用陈皮泡水喝，能够帮助缓解身体不适、祛除体内的湿气。
2、甘草
甘草一般用于治疗气喘咳嗽、心气虚的症状，甘草与生姜一起搭配服用，能够帮助缓解因湿气导致的脾胃气虚、倦怠乏力等问题，除此之外，甘草还有着清热解毒的作用，与绿豆一起服用，可以帮助缓解咽喉肿痛等症状，综上所述，甘草是可以帮助祛湿的。
3、半夏
将半夏与具有同种功效的药材一起使用，能够起到较好的祛湿、化痰的作用，湿气重的人可以将半夏泡水喝，除了可以帮助去除湿气之外，还有着较好的清热解毒的作用，对于肠胃虚弱的人来说，适当的饮用半夏能够帮助改善肠胃功能，与其他药材搭配服用一定要在医生指导下使用。神奇养生网 wwW.lyXUNLonG.COm
以上就是湿气最怕一味中药，湿气重会导致人体出现较多的不适症状，从而影响到生活和工作效率，中药对于祛湿是有着较好的效果的，湿气重的人可以用上述几种中药泡水喝，如果需要与其他药物搭配，最好是在专业人士的指导下服用。
祛湿水果第一名
1、柚子
柚子是祛湿效果最好的水果之一。含维生素C有助于促进肝脏的解毒功能，可促进身体的新陈代谢，减少湿气的产生。柚子还含有丰富的柚皮苷和橙皮素等成分，有助于促进血液循环和消除水肿......【查看详情】
