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足三里的准确位置图片,每天按压调理脾胃/治疗下身麻痹

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2022-09-29 14:21作者:YUKE手机阅读>>

足三里是我们人体的一个重要穴位,具有调理脾胃、治疗下身麻痹等重要作用,那么足三里到底在哪里呢?今天就带大家看一看足三里的准确位置图片,其实就在我们膝盖下方一点点,我们没事的时候可以多多按摩,对我们的身体很有好处。

足三里的准确位置图片

1、首先先找到我们的膝盖部分,然后从膝盖的外围比四横指下去,摸到我们的胫骨,在胫骨外围就是我们的足三里穴位。或者我们可以用手指关节沿着胫骨,慢慢的往上摸,摸到有一个斜面突出的骨头就是我们的足三里。

2、足三里在现在经常用来治疗慢性肠胃炎、高血压、肝炎等多种疾病,其中对于脾胃的调理非常有效,还是我们四肢疏通的主要穴位,对于我们人体来说十分重要。除此之外,足三里还有什么病都能治的说法,也就是说治疗别的疾病也大多需要足三里的配合。

3、我们没事的时候,可以按摩足三里,用中指的指腹垂直用力的去按压,我们会感觉到酸酸痛痛的感觉,每天可以早晚各自按压一次,时间在1-3分钟左右就足够,具有祛风通窍、理气止痛的作用,但是按压的时候我们可能喜欢打嗝、放屁,这都是正常现象。

穴位是从古流传下来的大文化,不仅足三里的穴位如此重要,我们脖子痛、鼻塞都可以通过按压穴位解决,但是注意不要自己随意尝试,需要在专人的指导下完成。

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