我们可以通过植物决明子图片来了解这种药材，日常很多人喝决明子茶的，但自从传出“决明子伤肝最大”这种话之后，很多人都不敢喝。但这句话就是谣传！正确饮用决明子茶有清肝明目、润肠通便的作用，只有过度服用才可能损害肝脏。
决明子伤肝最大为谣言
目前没有相关的研究证明表示决明子伤肝的，相反，决明子还有清肝明目、降肝火、养护肝脏的作用。“决明子伤肝最大”的说法是谣传，决明子本身没有毒性，也没有明显的损害肝肾的情况。只要大家正确的喝决明子茶，就不用担心影响肝脏。
不过，决明子性寒，虽然能降肝火、降压降脂，但就是过于性寒了，不可以长期大量的服用，不然容易导致腹泻、便溏、腹痛等情况。尤其本身就脾胃虚寒的人不能喝多了。
决明子茶的正确喝法
1、每隔2-3天喝一次，不可以天天喝，不然会降低脾胃功能，损害阳气。
2、每次用9-15克决明子，大概40颗就可以泡一壶茶，然后反复冲泡当茶喝就行。神奇养生网 Www.lyxUNlOnG.Com
3、上面说的都是决明子的日常保健用法。如果要用决明子治病，不管是用法还是用量都要听专业医生的。
决明子的功效作用与禁忌
决明子泡水喝不仅不会损害肝脏，还能清肝明目、降肝火、润肠通便、降三高、促进睡眠、辅助减肥等等。注意孕妇、经期、脾胃虚寒的人不要喝。另外常人也不能长期大量喝，女性长期喝可能宫寒，男同胞长期和可能会杀精...下面还有决明子泡水喝的6个害处。
决明子泡水喝竟有6个害处
1、便秘
如果长期摄入决明子中大黄酚、大黄素这两种元素，会直接导致便秘，并且情况严重的会引发肠道病变。本身决明子泡水喝是通便去火的功效，但如果过度的用来泡水喝，反而得不偿失......【查看详情】
