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香椿炒鸡蛋怎么炒需要焯水吗,3种花样做法食谱(要焯水有致癌物)

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2023-04-18 17:34作者:HUI手机阅读>>

香椿是一种春季常见的野菜,其味道鲜美,富含营养,常被用来烹制各种美食。其中,香椿炒鸡蛋是一道简单易做,营养丰富的家常菜肴。以下是三种不同的香椿炒鸡蛋做法,供您参考。注意香椿烹饪前需要先焯水,去除掉其中的亚硝酸盐,吃起来更健康。

香椿炒鸡蛋怎么炒

做法一:香椿炒鸡蛋

所需材料:香椿100克、鸡蛋3个、食油、盐适量

做法步骤:

1、将香椿洗净,去掉老茎,切成小段备用。

2、鸡蛋打入碗中,加入适量盐打散备用。

3、锅中倒入适量食油,烧热后倒入鸡蛋液,用铲子快速搅拌至八成熟。

4、将切好的香椿倒入锅中,继续翻炒几下,加入适量盐调味即可。

做法二:香椿炒蛋饼

所需材料:

香椿100克、鸡蛋2个、面粉适量、食盐、食油适量

做法步骤:

1、将香椿洗净,去掉老茎,切成小段备用。

2、鸡蛋打入碗中,加入适量盐打散备用。

3、将面粉加入适量水中调成面糊,倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。

4、在平底锅中倒入适量食油,烧热后倒入面糊,用铲子将面糊铺开成薄饼。

5、等待蛋饼稍微凝固后,将切好的香椿撒在蛋饼上,再翻面煎熟即可。

做法三:香椿炒蛋丝

所需材料:香椿100克、鸡蛋2个、面粉适量、食盐、食油适量

做法步骤:

1、将香椿洗净,去掉老茎,切成细丝备用。神奇养生网 WWw.lyxuNlOng.COm

2、鸡蛋打入碗中,加入适量盐打散备用。

3、锅中倒入适量食油,烧热后倒入鸡蛋液,用铲子搅拌至八成熟。

4、将切好的香椿丝倒入锅中,翻炒几下即可。

温馨提示:

1、炒鸡蛋时,加入盐可以使鸡蛋更加鲜美,但要适量,以免太咸。

2、香椿炒鸡蛋的时间不宜过长,以保持香椿的鲜嫩口感。

3、在烹制香椿炒鸡蛋时,可以根据个人口味加入适量的调料,如酱油、味精等。

香椿炒鸡蛋是一道家常菜肴,简单易做,口感鲜美,营养丰富。以上三种做法,可以根据个人口味和偏好进行选择,希望对您有所帮助。

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