桔子是冬天人们最喜欢吃的一种水果，而且有些人在吃完桔子以后，喜欢把它晒干以后泡水喝，据说这样能保健身体还能预防疾病，那么桔子皮泡水喝的功效和作用到底有哪些呢，化痰止咳、缓解胃痛、促进消化都是橘子皮泡水喝的一些作用，能够很好的帮助我们缓解身体的不适。
橘子皮泡水喝的功效和作用
1、化痰止咳
桔子皮泡水喝能让人体吸收丰富挥发油和芳香类物质，这些物质能滋阴润燥，化痰止咳，提高人类肺部呼吸功能，它对人类经常出现的咳嗽痰多有明显治疗和预防作用。如果患者病情较重，还可以把准备好的桔子皮与生姜和核桃仁搭配在一起煎煮后服用，这样能让它化痰止咳的功效更加出色。
2、缓解胃痛
胃痛是人类的高发疾病，它不但会让人类有明显疼痛感，还会影响胃部消化功能，这是就可以用桔子皮泡水喝，用它泡水时，可以搭配适量的生姜和红糖，泡好以后直接饮用，能让胃痛的症状很快减轻，也能让胃部炎症消退，能有效提高人类的胃部的消化功能。
3、促进消化
人们多用桔子皮泡水喝还能促进消化，提高肠胃消化功能，因为它含有的挥发油和芳香类物质能促进唾液，胃液和肠液等多种消化液分泌，而且能对人类肠胃产生温和刺激，加快肠胃蠕动，促进他们对身体内食物的消化与吸收，经常用它泡水喝能预防缓解消化不良也能提高人类肠胃健康水平。
橘子泡水喝的步骤
第一步：拿出你喜欢的碗，把选好的橘子放入碗中同时加碱加水，泡上十五分钟洗净橘子上的脏东西， 家里要是没有碱的话也可以拿盐用水直接接来清洗橘子。
第二步：泡好洗好 橘子以后，再用最快的速度把橘子吃掉，如果喜欢过肉的话，那么也可以将果肉切成小块放在一旁备用，橘子皮千万不要扔掉哦。
第三步：橘子皮放入杯子里，加少许冰糖，倒入开水，然后我们这个就可以可以喝了，我们最好泡上个一时半会儿的，这样能够使橘子的功效得到更好的挥发，还刚好等到不烫嘴再喝。
橘子含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营营养成分，还含有葡萄糖、果电体感糖、苹果酸、柠檬酸等，它的营养成分可以说是十分的丰富了，不仅仅是果肉能够吃，而且果皮同样也有很好的功效，因此受到了很多人的欢迎。
橘子上火还是降火食物
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1、民间有橘子吃多容易上火的说法，现代医学实验发现，导致上火的物质是一种促炎蛋白，能够使机体出现红、肿、热、痛的表现。但是并非所有的柑橘吃多了都容易上火，因品种而异，橙和柚甚至有降火的功能，所以我们在吃柑橘类的水果的时候，也可以在选择以后再进行食用......【查看详情】
