鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸，适当的食用能够维护心血管健康，但不是所有人都适合吃鱼油，四种人不宜吃鱼油，分别是糖尿病患者、肝病患者、鱼油过敏人群以及服用降压药的人，这四类人群是不适合食用鱼油的，鱼油能够帮助调节三高、保护血管，大家根据自己身体状况来吃。
四种人不宜吃鱼油
1、糖尿病患者
糖尿病患者是不适合吃鱼油的，这是因为鱼油会导致血糖的波动，从而对病情产生不利的影响，甚至有可能会加重病情，所以糖尿病患者最好是不要食用任何鱼油产品。
2、肝病患者
肝病患者过多的食用鱼油的话，可能会造成出血的症状，这种症状是十分危险的，所以不建议肝病患者食用鱼油。
3、鱼油过敏人群
有一部分人群会对鱼油有过敏反应，特别是对海鲜等食物过敏的人群更要注意，因为鱼油是从深海中提取出来的，这类人群很有可能对鱼油也会过敏，从而引起皮肤瘙痒、红肿以及呼吸困难等不良症状，如果过敏反应严重，建议及时就医治疗。神奇养生网 wwW.lyxunLonG.com
4、服用降压药人群
正在服用减压药的人群也是不适合食用鱼油的，这是因为鱼油本身就有着一定的降血压的作用，在服用降压药的时候又食用鱼油，很可能会导致血压降的更低，一旦低过正常值，就会有生命危险。
鱼油的功效与作用
1、呵护血管
鱼油中含有欧米伽-3脂肪酸，能够帮助修复血管，可以避免废物和毒素在血管内堆积，从而帮助预防心脑血管疾病。
2、调节三高
鱼油还能够帮助调节三高，鱼油能够帮助维持血管的健康，从而帮助降低血脂和血压，所以也能够调节三高，适当的食用鱼油，能够预防三高的出现。
以上所说四种人不宜吃鱼油，鱼油的营养十分的丰富，比较适合儿童和老年人食用，适当的食用对身体是有很大的好处的，但在食用之前，最好是了解其禁忌。
吃鱼油一个月后的变化瘦了十斤正常吗
鱼油是一种富含不饱和脂肪酸的补充物，最重要的成分是omega-3 脂肪酸，可以帮助调节身体的新陈代谢和脂肪的分解，有助于减少脂肪的积累。鱼油还具有抑制脂肪分解的酶的活性，可以进一步促进脂肪的燃烧。所以吃鱼油在减少体重和体脂肪方面可以发挥一定的积极作用......【查看详情】
