有鼻炎的朋友都知道，经常鼻塞、流涕、打喷嚏是非常不舒服的，听到有人说自己吃了一片维c鼻炎突然好了，于是也想去试一试。虽然维生素C被认为可能对缓解鼻炎症状具有一定的帮助，但并不一定能治愈你的鼻炎，大家日常多吃水果蔬菜，适当的口服维生素C，对于干燥性鼻炎来说，还是有好处的。
补充维生素C对鼻炎的好处
1、增强免疫力
维生素C是一种强效的抗氧化剂，它在免疫系统中起着重要作用。维生素C能够促进白细胞的功能，增强免疫细胞对病原体的识别和消灭能力。这对于鼻炎患者来说尤为重要，因为鼻炎往往与免疫系统的异常反应有关。
2、抗炎
维生素C还具有抗炎作用，可以减轻炎症反应和过敏症状。炎症是鼻炎的主要特征之一，而维生素C可以抑制炎症介质的释放，减少炎症反应的程度，从而缓解鼻炎引起的不适。
3、增强血管壁的弹性
补充维生素C能促进血管的收缩和扩张。对鼻炎患者而言，这可能对改善鼻部通气和减轻充血症状有所帮助。
注意：
尽管有一些研究支持维生素C对鼻炎的积极作用，但这并不意味着维生素C是鼻炎的治疗方法，或者可以完全替代其他治疗措施。鼻炎是一种复杂的疾病，治疗需要综合考虑多个因素，包括病因、症状的严重程度和个体差异等。
当然保持摄入充足的维生素C，对鼻炎患者来说是有益的。维生素C富含于柑橘类水果、草莓、番茄和绿叶蔬菜等食物中。通过均衡饮食和增加这些富含维生素C的食物的摄入，可以帮助提高免疫系统功能，并可能对鼻炎症状的缓解产生积极影响。
鼻炎最简单的自愈方法
1、按揉迎香穴
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端坐着或者仰卧，找到自己的迎香穴，在鼻翼两侧，距离鼻子1厘米的沟纹处就是迎香穴，中指按住这个穴位，顺时针的方向去点揉，一天1-3次，每次按揉50圈左右，坚持一段时间鼻炎的症状就好转了，适合急性、慢性、过敏性鼻炎......【查看详情】
