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夏至三庚入伏怎么算的,6月21开始第三个庚日就是初伏天

来源:神奇养生网(www.lyxunlong.com)时间:2022-07-11 15:53作者:HUI手机阅读>>

民间有“夏至三庚入伏”的这个说法,三伏天即将到来,还有朋友想知道夏至三庚入伏怎么算的?可以这样看,夏至后的第三个庚日就是一伏,6月21是夏至,6月26号是夏至后的第一个庚日,庚日和庚日之间隔了10天,这样算,7月16日就是三伏天的第一天。

夏至三庚入伏怎么算的

“夏至三庚入伏”的意思:夏至后的第三个庚日就是一伏,2022年6月21是夏至,6月26是夏至后的第一个庚日,每个庚日之间是间隔了10天的,所以第二个庚日是7月06日,第三个庚日是7月16日。也就是说7月16日是三伏天的第一天。

“夏至三庚数头伏,夏至四庚数中伏,秋后一庚数末伏”

按照上面的说法,可以计算出今年三伏天是什么时候。如夏至后的第四个庚日是中伏的开始,立秋后的第一个庚日是末伏的开始。

头伏:2022年7月16日——2022年7月25日,总共10天;

中伏:2022年7月26日——2022年8月14日,总共20天;

末伏:2022年8月15日——2022年8月24日,总共10天。

三伏天是一年中最热的时候,中伏天还要更热,大家看这个时间也感觉到了,已经快到三伏天了,大家要做好预防中暑的准备,饮食要清淡一些,多吃蔬菜水果,多喝水,不宜长时间的做户外工作。吹空调也不能太贪凉,室外温差最好不要超过5度。

三伏贴贴敷部位图示意图

1、肺俞穴

位置:人体背部的第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处各有一个肺俞穴。

功效:主治呼吸道疾病,感冒、鼻塞、咳嗽、盗汗、气喘、潮热等......【查看详情】 

三伏天怎么调理身体

1、运动

俗话说夏练三伏,不是让大家在三伏天的时候可劲的锻炼啊,要注意适当的运动,最好是清晨、傍晚不太热的时候,做些打太极、散步、骑自行车、慢跑、游泳等这些运动,运动不宜太过激烈,出汗较多的时候喝点淡盐水、绿豆汤,不要大量的去喝凉开水......【查看详情】 

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