春天容易犯困且全身乏力，其实有时候是正常的表现，可能不止你一个人会有这样的感受，为什么春天容易犯困且全身乏力，与春天温度逐渐升高、日照时间逐步延长、新陈代谢加快、二氧化碳浓度升高有关，注意注意保持室内的空气流通，补充维生素c的食物让细胞充分吸氧，也要注意劳逸结合。
春天容易犯困且全身乏力的原因
1、气温回升
寒冷的冬天过去，我们也会迎来阳光明媚的春天，虽然春天不是一开始就足够温暖，但是也会慢慢开始暖和起来，穿得衣服也会变少，为什么春天容易犯困且全身乏力，而正是由于春天温度的回升，也会导致我们毛细血管扩张，那么就可能导致大脑缺氧，也可能容易出现想要睡觉的情况。
2、白天日日照时间长
春分太阳直射赤道，全球昼夜平分，春分日后，太阳直射点北移，北半球昼渐长，南半球昼渐短，这是昼夜长短遵循的规律，而春分是春季的一个节气，在春分之后，位于北半球的我国，白昼逐渐变长了，由于春天日照时间边长，天亮的早，我们醒得早，那么活动的时间就长，身体可能也会更累，容易犯困。
3、营养跟不上
在春天的时候，气温回升了，我们也会感觉更加温暖，但是此时的新陈代谢加快，如果之前营养没有跟上，也可能导致缺乏维生素B，而生素B缺乏后会导致人体出现疲累感，因此要注意多吃富含维生素B的食物和水果，而要是糖分不足的话，也是可能会出现低血压等导致的犯困。
4、二氧化碳浓度增高
为什么春天容易犯困且全身乏力，除了上面的原因之外，春天环境的二氧化碳浓度升高，也会导致我们更容易犯困，还是与气温回升有一定的关系的，平时还是要注意开窗，毕竟之前可是寒冷的冬天啊。神奇养生网 wWW.LYxUnlonG.Com
如果是不适应春天的气候变化，导致初春犯困的话，这种情况隔段时间就会缓解，在春季注意调节自己的生物钟，注意饮食和生活作息的规律，注意饮食均衡，要注意营养跟得上，毕竟春天气温升高导致新陈代谢加快，但是有时候犯困，也要小心是其他疾病导致的。
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